當您近視的時候，近視的度數還是會繼續的增加，讓妳的近視度數越來越嚴重，從而導致您的近視變為高度近視，那麽，當出現近視的情況之後，就要趕緊的預防，從而避免出現高度近視，下面我們就來了解壹下，高度近視怎麽恢復?
1、站在壹個地方，找壹個比較遠的物體和近壹點的物體，然後觀察近處的物體壹會兒，再觀察遠處的物體壹會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。
3、眼睛日光浴：天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，壹遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
5、數星星：晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著壹顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6、眼珠子運動：坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和幹澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麽地點都可以做，非常方便。
恢復視力的方法
近視恢復視力的方法——望遠
在長時間的工作學習用眼後，可以站在窗邊望遠來放松眼睛，最好是可以看看遠處的樹木花草，這種綠色植物能夠緩解眼睛的長時間緊張狀態，時間也不用太長，大概看個十分鐘就可以了。壹直盯著近處的東西會讓眼睛保持著緊張的狀態，而望遠可以讓眼睛放松，從而達到改良視力的作用。
近視恢復視力的方法——多吃維生素
造成近視眼的原因主要是用眼不當，還有就是維生素補充的不夠，所以想要緩解近視就要多吃含有維生素的食物，比如魚類、肝臟類、胡蘿蔔、黃花菜、蘋果等這些食物。這些都是對恢復近視有很大的幫助的，註意用眼的同時，飲食上註意也會恢復的更快。
近視恢復視力的方法——沒事多轉動眼珠
這個辦法是小編的媽媽告訴我的，覺得眼睛有些累了，可以閉上眼睛，然後眼珠四處轉動，從上到下，然後左到右，最後繞壹個圈。這個隨時都可以做的，每次我覺得眼睛很累的時候，閉上眼睛轉壹轉就會舒服很多，當然不要轉太快啦。 近視恢復視力的方法 近
視恢復視力的方法——保持正確的用眼方式
造成近視的主要原因就是不當的用眼方式，還有就是長時間用眼不休息，所以平時壹定要註意用眼。長時間用眼要保持正確的姿勢，不要離電腦過近，適當的要休息，沒事多望遠，還可以滴眼藥水閉著眼睛休息壹會，還有就是註意不要用手去揉眼睛，這也是十分不衛生的。 近視恢復視力的方法
近視恢復視力的方法——按摩眼睛周圍
閉上雙眼，然後用手按摩眼睛周圍，可以捏壹捏雙眼間的鼻子，揉壹揉太陽穴，按壹按眼睛下面的眼袋除，手法要慢並且輕柔，壹天大概進行三次的樣子，可以幫助恢復近視。
近視的危害
1、遺傳後代，現代醫學已經證明，由於後天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳後代。
2、危害身心健康，由於孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。
3、生活質量低下，由於孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅遊外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。
4、導致並發癥，得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等並發癥、甚至失明。
5、太多不便，由天氣變化而帶來的太多不便，如：雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷，帶眼鏡進出，溫差太大容易反霜，擦拭後帶來鏡片磨損，致使視物模糊，度數逐年增加。
總結：眼睛的近視，多半是因為長期的疲勞用眼所導致的眼睛近視，或是是看手機電視等等，對眼睛造成了傷害，那麽，當您出現近視的時候，就要註意趕緊的預防，否則就會出現高度近視的情況，這樣就會對您的生活造成影響。