少年時戒的色，不僅指女色，還包括喝酒、玩樂等五色，對現代來說則還有電腦遊戲、歌舞狂歡等，過度的縱欲不僅不利於身心健康的發展，而且損耗元神，為自已的中、老年時代留下病根。
壯年時戒的鬥，並不是指打架鬥毆，而是指精神方面的爭強鬥勝。時時處處都想打垮人家，而讓自已出人頭地，高人壹等，這是典型的中年人的毛病，多半會種下冠心病的之類的病根。
老年人戒的得，是指貪得無厭，許多人都覺得，人越老越吝嗇，越老越貪。雖說這壹說法有些偏頗，但這方面的故事確也有很多。