"黃褐斑"詳細分析
什麽是黃褐斑?
黃褐斑也稱肝斑、蝴蝶斑，壹種常見的出現在面部的皮膚色素沈著，多發生於中年女性黃褐斑的特征
黃褐斑
顏色：壹般呈淡褐色至深褐色
分布：對稱分布於面部、以顴部、臉頰為主
形狀：蝶狀、片狀形態、大小不壹、邊緣清晰
黃褐斑的原因
1.內分泌紊亂
2.紫外線傷害
3.不良的生活習慣
4.護膚品的不正當使用
“黃褐斑”的罪魁禍首
1.精神壓力過大
長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需營養供應不足，色素細
胞反而會加快活躍，黃褐斑就越長越多建議：選擇有效的減壓措施，保持心情舒暢避免焦慮
2.沒有做好防曬
紫外線照射能喚醒絡氨酸酶活性，使黑色素細胞增殖以及活性增強，導致黑色素合成加速，引起面部色素沈著
建議：減少出門曬太陽，或加強防曬，比如塗防曬霜、撐遮陽傘等
3.不良的生活習慣
抽煙喝酒、長時間面對電腦、作息時間顛倒、或者睡眠時間長期不足，都可促使黃褐斑的形成建議：少抽煙喝酒，少熬夜，保持充足的睡眠
黃褐斑"的罪魁禍首
4.懷孕
女性在懷孕3-5個月時易出現黃褐斑，又稱"妊娠斑"
建議：基礎的補水保濕做好，大多數會在產後漸漸消退
5.內分泌紊亂
大多數女性患有生殖系統疾病，如月經不調、痛經、不孕癥等均可造成黃褐斑，這類疾病主要由內分泌失調引起，另外慢性胃腸疾病、肝病等也可引發黃褐班
建議：積極改善原發病
6.長期服用藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚，另外，口服避孕期的也容易發生黃褐斑
“黃褐斑”改善建議
1.補水工作
使用具有補水保濕的護膚品，增強皮膚的代謝能力，就跟洗壹件有汙漬的衣物壹樣，需要大量的水分
2.嚴格防曬
紫外線壹直是引起色斑出現的首要元兇，防曬壹直都是預防色斑的重要措施。不光在戶外，在紫外線較強的夏季，室內防曬同樣不能懈怠
3.使用淡斑產品
堅持使用合適的淡色斑產品，拒絕剝脫型產品，成分建議：光果甘草、煙酰胺、傳明酸、
377、二葡糖基棓酸等
4.調整生活方式
根據成因調整個人生活方式，規律而適宜的飲食，緩解緊張焦慮的情緒，保持壹個愉悅的心情有助於淡化斑點
黃褐斑”日常預防建議
1、定期去靼做壹下女性科檢查，女科疾病是產生黃褐斑的重要因素
2、盡量不要讓陽光直射皮膚，陽光充足的紫外線光照強度，會使臉上黑色素加深，所以出門盡量用壹些防曬霜或者是戴遮陽帽
3、當皮膚已經出現黃褐斑的時候，盡量不要使用粉底液或是很多種化妝品同時塗在臉上，因為這類化妝品含鉛，汞等重金屬多，所以導致黃褐斑加深
4、要合理的飲食。多吃壹些新鮮的蔬菜或水果，還要吃壹些紅棗，紅棗對女性身體非常的重要，還要多吃壹些豆類食品，補充身體所需的蛋白質，多吃壹些維生素C和維生素E
5、黃褐斑的產生和心情也是有很大的關系，心情愉快可以抑制黃褐斑的產生，同時改善的時候也會更快