1、指甲上有白點的原因
(1)真菌感染
指甲真菌感染也就是人們常說的灰指甲，灰指甲的早期癥狀表現為白甲，常先從甲根開始，甲板表面出現小白點，以後可逐漸擴大，導致甲板便軟下陷。
(2)指甲受到外傷
因為指甲長期暴露在外,指甲很易受到傷害,譬如手指卡在門縫裏、指甲受到擠壓,碰撞等等。導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷,就會出現白點，如果是損傷到甲床,指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心,隨著指甲的向上生長,它最終會被剪掉。
(3)甲周圍皮膚的損傷
指甲有五分之壹是藏在肉裏面的，因此對指甲周圍皮膚的損傷，直接影響了指甲對營養的攝取，就會影響到指甲的生成狀況。比如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現的倒刺，就是容易導致指甲上出現白色的斑點。
(4)營養物質缺乏
雖然在醫學上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理,但是在日常生活中人們卻發現,壹些營養物質缺乏的人群出現這種情況。比如說指甲上有白斑或雲母樣,可能提示缺鈣、矽、鋅等微量元素，建議到醫院進行微量元素檢查,確定病因,進行相應治療。
(5)其他原因
指甲上白點太多為神經衰弱的癥候；有黃色細點,可能表示是患了消化系統的疾病；指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象。
2、了解手指甲的生長
1、指甲每個月平均生長3.5毫米。根據美國皮膚病學會的統計，慣用的那只手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。
2、指甲和頭發都由蛋白質構成。指甲和頭發都是由角蛋白構成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發健康的食物同樣也有益於指甲，如維生素、蛋白質等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭發和指甲滋潤。
3、男人指甲的生長速度快於女人。這是美國皮膚病學會的研究成果，唯壹可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快於男人。
4、指甲是健康狀況的窗口。有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況，發青也許有肺部疾病；角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲出現異常，要及時防治。
5、指甲在夏天的生長速度快於冬天。根據美國皮膚病學會的研究成果，壹年中的不同季節會影響指甲的生長速度。
6、有約10%的皮膚病與指甲相關。大約壹半的指甲疾病是由真菌引起的，其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲，老年人比年輕人更易存在指甲問題。
7、壓力會影響指甲的健康狀況。除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體健康，還能讓指甲擁有壹個良好的生長環境。
8、指甲的角質層具有保護功能。角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因，處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。
9、指甲需要血液才能生存。指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲，當指甲基質和甲床重新長出指甲後，這就是個新指甲。