1、孕期正常反應
懷孕初期，孕婦腹中胎盤還處於發育開始階段，會讓孕媽媽的體溫保持在較高水平，所以壹般孕婦都會有怕冷的情況出現，等到經過懷孕初期，胎盤逐漸發育完成，孕媽媽的體溫也會趨於正常，怕冷的情況會有所緩解。
2、本身體質差
懷孕初期怕冷還跟孕婦自身體質有關，體質比較差，或者是孕期營養沒有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入量不夠，導致孕婦體質虛弱怕冷。
3、外界氣溫低下
若是外界氣溫低下，天氣寒冷，孕婦也會感覺特別怕冷，這都是正常的，孕媽媽不必過於擔心，做好自身保暖即可。
4、甲狀腺功能低下
懷孕初期怕冷，還與孕婦甲狀腺功能低下有關，孕婦由於甲狀腺功能低，導致內分泌失調，代謝低下，也會造成孕婦有怕冷的情況。所以孕婦在準備懷孕或懷孕早期，最好是懷孕前8周，檢查下甲狀腺功能，這可預防甲減對寶寶智力的傷害。
5、女人怕冷怎麽辦
1、勤健走
女人冬天怕冷，可以采取健走的方式，健走比走路快、比跑不滿的壹種運動方式，健走時雙手壹直甩動。
好處：雙上肢和雙下肢的快讀運動能夠促進血管末端的血液循環和新陳代謝，會使全身更加暖和。
2、多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。
3、多吃含煙堿酸的食物
煙堿酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙。
4、按摩陽池穴能暖身
陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。
位置：陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那壹側的皺褶上按壓，在中心處會找到壹個壓痛點，這個點就是陽池穴了。
緣由：陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這壹穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。
方法：刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以壹只手的中指按壓另壹手的陽池穴，再換過來用另壹只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。手腳發冷的女性，壹般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發愁。
另外按揉湧泉穴、勞宮穴、氣沖穴，拍打腎俞穴都有壹定的作用。