乒乓球網標準高度
對於乒乓球網標準高度大家了解嗎？在專業比賽上都是有嚴格標準的。以下是我為大家整理好的乒乓球網標準高度，歡迎大家參考學習哦！
乒乓球網標準高度 篇1
乒乓球網標準高度
球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。
球網應懸掛在壹根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上，網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米。整個球網的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網柱。
註意事項
球應為圓球體，直徑為38毫米，球重2.5克，稱為小球：直徑為40毫米，球重2.70克，稱為打球，大球為國際乒聯指定的比賽用球。球應用賽璐珞或類似的塑料制成，呈白色、黃色或橙色，且無光澤。
乒乓球打球技術
1、擋球
擋球是推擋球技術的基礎，球速慢，力量輕，動作較簡單，初學者應形成正確的動作手法：引拍時，上臂應靠近身體。前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放松。
2、快推
站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用於回擊壹般的拉球、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發揮回球速度快的優勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進攻創造條件。
當球靠近身體的時候，把前面的手臂後撤，然後引起。在向前推送的時候，做外旋轉的動作，手腕力量不要太大，壹定要把握最關鍵的時機。
3、加力推
回球力量重，速度快，擊球點較高，充分發揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離臺，陷於被動局面(如側身正手攻前壹板，加力推底線或大角度)，與減力擋搭配使用，能有效地調動對方，獲得主動。它適用於對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕、著臺後彈起比網稍高的來球。
球拍後撤上引是為了增大用力距離。擊球點適當離身體遠壹點。擊球時間不宜過早或過遲。要有效地把身體各部分的力集中在擊球的壹瞬間。
4、減力擋
回球弧線低、落點低、力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量，如與加力推結合運用，可以前後調動對方，是對付中臺兩面拉或兩面攻打法的有效戰術，它還常用於接加轉弧圈球。
擊打球的時候，身體重心升高，彎曲前臂。球拍這時候要保持壹個合適的前傾角度，然後在球拍接觸到球的同時，做手臂和手腕後收動作。削球來反彈力，借球的力量將球擋回去，回球速度快。
乒乓球打球技術：削球技術
1、遠削
擊球動作大、球速慢、弧線長，有利於削轉與不轉球和以落點變化來牽制對方。常適用於對付對方的扣殺球、弧圈球和提拉球。它是以削為主打法的選手必須掌握的基本技術之壹。向上引拍，是為了增大削擊球的用力距離。在下降期擊球，但不能過於低於臺面。要保持足夠的撞擊力，否則球不會過網。
2、近削
動作幅度小、回球速度快、前進力較強，多用於近削逼角，有壹定的威脅，往往能獲得主動或直接得分。壹般用來對付輕拉球和壹般的上旋球。向上引拍比肩略高。根據來球的'情況調節拍面後仰角度。前臂發力為主，手腕配合下壓，擊球後沒有前送的動作。
3、削弧圈球
削加轉弧圈球是削球手必須掌握的壹項重要技術。由於加轉弧圈球上旋強，觸拍後向上的反彈力極大，處理不好容易回出高球甚至出界，所以難度較大。
應在來球的下降後期觸球，此時，球的旋轉已減弱。擊球點壹般選在右腹前為宜，並適當放低些，這樣可利用來球部分向上的反彈力形成自然的回球弧線，有利於提高削球的準確性。球拍觸球時，拍面不能過分後仰，應觸球的中下部。如來球旋轉較強，可使拍面堅直些，並適當加大手臂向下壓球的力量。觸球時，手腕應相對固定，以免回球過高。
乒乓球打球技術：搓球技術
1、慢搓
慢搓動作幅度大，在來球的下降期擊球，回球速度慢，但有利於增加搓球的旋轉強度。慢搓壹般適用於回接旋轉較強，線路稍長的來球。在對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。應根據來球的具體情況，控制好拍面的後仰角度。擊球時，前臂用力為主，轉腕動作不宜過大。搓加轉球，在向下用力的同時，應增加前送的幅度。
2、快搓
動作幅度小，回球速度快，借來球的前進力將球搓回，常用於接發球或削過來的近網下旋球，在對搓中，利用快搓變化擊球節奏，縮短對方回球的準備時間。身體重心前移，身體靠近來球。前臂主動前伸插向球的中下部。快搓壹般借力還擊，若來球下旋弱可用力下切。
3、搓轉與不轉球
用相似的手法搓出轉與不轉球(相對而言)，使對方判斷錯誤而直接得分，或為搶攻創造條件。在對搓中，把旋轉變化與落點變化巧妙地結合起來，可以獲得更多的進攻機會，在對付削球時，能使自己從被控制的局面中解脫出來。加轉是前提，轉與不轉間差異越大越有威力。搓加轉時，手腕爆發式用力為主。搓不轉時，要註意回球的弧線。
4、不同性能球拍的搓球
倒拍動作快，用不同性能的拍面擊球，完全改變回球的旋轉性質，使對方難以適應。常用於對搓中能直接得分或出現機會球時。掌握熟練的倒拍技術，選擇好換拍面搓球的時機，使對方防而不備，出現失誤，並作好下壹板球的應變準備。
乒乓球打球技術：弧圈球技術
1、正手前沖弧圈球
飛行弧線低、速度快、前沖力強，落點後彈起不高，但急向前沖並向下滑落，能起到與扣殺同樣的作用。常用於對付發球、推擋球、搓球以及中等力量的攻球，離臺相持時，也可以利用它進行反攻。在實際運用中，步法移動的速度快、範圍廣。
引拍的幅度大，盡可能增大揮拍的動作，半徑。加快揮拍速度，在球拍達到最大速度時觸球。單純用上肢發力，前沖力不強，因此腿、髖、腰的配合不可缺少。磨擦力大於撞擊力，球拍與球的吻合面要合適，防止打滑。
2、正手加轉弧圈球
飛行弧線高、上旋很強、速度較慢，但著臺後向下滑落較快，對方回擊容易出高球，甚至出界，可以直接得分或為扣殺爭取機會。它是對付削球、搓球和接出臺發球的重要技術。另外，由於球出手弧線的彎曲度較大，落到對方臺面後迅速下滑，還可起到變化擊球節奏的作用。
引拍時，球拍必須低於來球，但不要下沈太多。拉球時，持拍手臂由下向上發力，前臂快速收縮，觸球瞬間，盡量加長磨擦球體的時間。身體重心隨右腳蹬地，轉腰，揮臂提高。
3、反手拉弧圈球
反手拉弧圈球，是橫拍握法的優勢之壹。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋轉略遜於正手。它可用於發球搶沖，接發球，搓中轉拉以及壹般的對攻和中臺對拉，運用得當，可以直接得分，而且能為正手的沖殺創造機會。
擊球點不宜高身體太近。充分利用肘關節的杠桿作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的揮擺幅度和力量。近臺快拉的擊球時間為上升後期或高點期，中遠臺發力拉的擊球時間為下降期，但不可過分低於臺面。
乒乓球網標準高度 篇2乒乓球臺高度標準尺寸
長：2740毫米（2.74M）
寬：1525毫米（1.525M）
高：760毫米（0.76M）
網高：1525毫米（1.525M）
註：這裏的網高是指球網距地面的距離，而球臺與地面距離是0.76米，網長是1.83米，網高是0.1525米。
乒乓球桌球網裝置：
(1)球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分；
(2)球網應懸掛在壹根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上，網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米；
(3)整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米；
(4)整個球網的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網柱
(5)臺面四邊塗上0.02米寬的白線，臺面中間應有壹條0.003米寬與球臺長邊平行的中線。
關於乒乓球桌尺寸的問題，上文很詳細的描述了壹番，同時將乒乓行業兩大巨頭的科技揭秘奉上，希望廣大乒乓球愛好者能夠更加享受乒乓運動，以後如果遇到乒乓球桌尺寸，那麽妳可以很得意的告訴別人！壹定要記得乒乓球桌的尺寸哦~~~
乒乓球場地規格
乒乓球場為長方形，其長度不得小於14米，寬不得小於7米，天花板高度不得低於4米。
賽區應用75厘米高的深色擋板圍起，與相鄰的比賽場地及觀眾隔開。
地面，比賽場地應為堅實不滑的硬木。地板不應呈淡顏色或明顯反光。擋板應輕便穩妥，在運動員沖撞擋板時不至於受傷。擋板寬為1.4米。
比賽場地僅限於室內，風速不宜大於0.2米/秒。
球臺
球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高76厘米。
比賽臺面不包括與球臺臺面垂直的側面。
比賽臺面可用任何材料制成，應具有壹致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。
比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽臺面邊緣各有壹條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有壹條2厘米寬的白色端線。
比賽臺面由壹個與端線平行的垂直的球網劃分為兩個相等的臺區，各臺區的整個面積應是壹個整體。
雙打時，各臺區應由壹條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半區”。中線與邊線平行，並應視為右半區的壹部分。
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