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最近壓力大,頭痛怎麽辦啊

妳好啊~

頭痛的原因非常多,感冒發熱、神經疲勞等都會引起頭痛。

而治療這些的方法有很多。比如說:

藥物治療:頭痛發作時,服用歐力停(俗稱:苯甲酸利紮曲普坦片)。這個藥物是治療偏頭痛的首選藥物,能快速緩解頭痛及其伴隨癥狀。壹次5~10mg(1~2片)每次用藥的時間間隔至少為2小時。

冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭痛部位。等冷卻的頭部血管收縮後,癥狀自然會減輕。

躺下來休息壹會兒:如果有條件的話,在偏頭痛發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息壹會兒,壹般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。

按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,妳可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

還有小小的壹條,壓力大千萬不要染發哦。這樣頭也會疼的。

工作壓力大自己心態要放好哦~