1、宮頸糜爛飲食原則
1、宮頸糜爛的飲食應註意多富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
2、專家表示，宮頸糜爛的飲食適宜清淡，避免羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
3、宮頸糜爛忌吃辣：辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使癥狀加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，應該盡量少吃或不吃。
4、宮頸糜爛禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、宮頸糜爛日常註意
●註意各關鍵時期的衛生保健，因為很多女性非常容易感染此病，所以壹定要註意衛生保健，尤其是經期、妊娠期及產後期。
●保持外陰清潔，保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔同房。
●必要時根據病情，采取相應的治療措施。
3、宮頸糜爛吃什麽好
對於食物，宮頸糜爛患者要多吃瘦肉類，比如雞肉，像雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶、紫菜、水果等也要多吃壹些，但是對於桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品就要遠而避之了，宮頸糜爛飲食註意清淡為宜，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
宮頸糜爛的誘發因素和治療輔助都喝飲食離不開關系，“宮頸糜爛吃什麽好”，對於這個問題壹定要明白了解。另外，宮頸糜爛不屬於傳染性疾病，雖然宮頸糜爛是不會直接造成傳染的，但是宮頸糜爛會通過其他的婦科疾病，比如說黴菌性女性私處炎等造成傳染，因為如果不及時治療宮頸糜爛的話，炎癥就會引發其他的病變，這樣就會與其他疾病造成傳染了。所以女性朋友壹定要註意衛生，預防宮頸糜爛和婦科其他疾病。
4、輕度宮頸糜爛吃什麽
1、要註意保持飲食清淡、多吃水果蔬菜及清淡食物如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐等；
2、不可吃辛辣或有刺激性的食物，因為會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜等；
3、桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
5、導致宮頸糜爛原因
1、不潔性生存。因為婚前性行為大多處於隱秘狀態，加之年紀不大人無穩定的經濟來源，沒有法創造穩定、幹凈的性生存環境，於是患病的概率會大大增多。
2、性運動過早、性伴侶過多。過早的性生存、頻繁地更換性伴侶以及性生存強度過大，是變成宮頸糜爛不行無視的原因。
3、多次人工。由婚前性行為導致多次的人工、判斷性刮宮、宮頸擴展術等婦科手術，都也許導致宮頸受傷或炎癥，最後引起宮頸糜爛的發生。
6、宮頸糜爛食療湯
壹、蒲公英瘦肉湯：
瘦豬肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈，壹起放入鍋，加清水適量，大火煮沸後，改小火煲1-2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效。
二、雞冠花瘦肉湯：
雞冠花20克，豬瘦肉100克，紅棗10個。將雞冠花、紅棗（去核）、豬瘦肉洗凈。把全部用料壹起放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改小火煮30分鐘，調味即可，隨量引用。具有清熱利濕止帶的功效，適用於濕熱型子宮頸炎。雞冠花有白色、紅色兩種，白色者以滲濕清熱為主，治白帶；紅色者除清熱利濕，尚能入血分以治赤白帶，使用時可按癥候不同選用。
三、三妙鵪鶉湯：
肥嫩鵪鶉1只（重約100g），薏苡仁30克，黃柏12克，蒼術6克。肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內臟，洗凈；薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用；黃柏、蒼術洗凈。把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸後，小火煲約2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、利水止帶的功效。
四、黃瓜土茯苓烏蛇湯：
黃瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，烏蛇250克，生姜30克，紅棗8個。將烏蛇剝皮，去內臟，放入開水鍋內煮沸，取肉去骨；鮮黃瓜洗凈。將上述用料與蛇肉壹起放如鍋，加清水適量，大火煮沸後，小火煲3小時，調味後即可食用。每日1劑，5-7天為1個療程。具有清熱解毒、除濕的功效。
五、馬齒莧瘦肉湯：
豬瘦肉250克，馬齒莧、芡實各30克。將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗凈，壹起放入鍋，加清水適量，大火煮沸後，改小火煲2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效。
7、宮頸糜爛的癥狀
1、宮頸糜爛的癥狀
宮頸糜爛是由子宮頸炎發展而來，宮頸局部呈顆粒狀紅色區，炎癥初期宮頸表面平坦，稱為單純性糜爛，病程較長者糜爛面凹凸不平，呈顆粒狀或乳頭狀。按糜爛占整個宮頸面積大小，糜爛又分為輕，中，重三度。
2、不孕不育是典型危害
女性發生宮頸糜爛之後，宮頸分泌物明顯增加，這些質地粘稠的分泌物中含有大量的白細胞，會嚴重影響到精子的正常活動，精子進入子宮受到阻礙，從而導致不孕不育癥。
3、宮頸糜爛對孕婦影響大
如果是孕婦患有宮頸糜爛，壹定要及時就醫治療，切忌自行用藥。因為孕婦在患病的時候，體內的孕激素和雌激素水平不斷增高，會加重糜爛癥狀，導致女性私處出血，雖然不會直接影響胎兒發育，但如果不及時止血，孕婦抵抗力受到影響，生殖器管容易受到感染，就容易導致自然流產發生。
4、造成其他器官炎癥
患上宮頸糜爛若不及時治療，其他器官也容易受到炎癥感染，宮頸糜爛的病原體上行會造成子宮內膜炎;炎癥通過淋巴管和宮旁韌帶蔓延容易導致慢性盆腔炎發生;如果炎癥波及到膀胱區域的話，容易導致泌尿系統感染炎癥，出現尿痛尿頻，排尿困難的常見癥狀。
5、不及時治療易癌變
宮頸糜爛與宮頸癌聯系很是密切，宮頸長期受到慢性炎癥刺激，局部抵抗力就會下降，對致病病菌失去抵抗力，如果不及時治療，病竈細胞發生異常增生，從而演變成惡性病變，甚至引起癌變。