夏天到了，腳也忍不住出來透透氣。告訴妳如何保養足部，讓妳露出壹雙細致又充滿活力的腳。近兩年夏天流行露出大半腳的涼鞋，更需要露出壹雙細致且充滿活力的腳。其實擁有壹雙美足並不難，多給腳壹點溫柔，就地解決腳的各種狀況，就不用在今年夏天惶惶不安了。
涼鞋也藏不住老繭和粗糙的皮膚。腳會有硬皮是因為機械性壓迫。如穿高跟鞋，壓力集中在前方；或鞋子太小，壓迫兩旁，就會產生硬繭，如往內壓迫就是雞眼或胼胝。
處理
可以去除粗硬的角質。如洗完澡硬皮軟化之後，可用浮石去除硬皮，但不可直接去摳或刮，因為這樣反而刺激角質層生長。晚上，還可以用熱水加適量食鹽泡泡腳，這樣可以軟化腳繭，緩解足部血液循環。
預防
1.盡量不要穿太高的鞋，如果非穿不可，可以將有黏性的泡綿放在趾尖，緩和腳趾的壓力；或是用足弓支撐墊，墊空腳底。
2.對於工作必須穿高跟鞋女性，不要全部的高跟鞋都選同壹高度。選擇不同高度的高跟鞋，讓壓迫點不同，比較不會生出厚繭、硬皮。最好可以穿壹些專門針對足部護理的鞋子，以便更好的改善妳的玉足。
可以到生命立旗艦店那裏咨詢。那有專業的足健師為妳解答。
3.現代女性角色多元，有時還是得穿上禮服與細跟高跟鞋，這時就少走路、多開車或坐出租車，讓腳少受點罪。