當前位置:商標查詢大全網 - 健康百科 - 女人冬季滋補養生湯有哪些

女人冬季滋補養生湯有哪些

壹、冬季女人養生湯:烏雞洋參湯

原料:烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子

做法:

1、將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊,鹿茸、後尖肉洗凈出水備用。

2、加入各種藥材,煲至6小時即可。

二、冬季女人養生湯:蘿蔔鯽魚湯

原料:鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、花雕酒、鹽。

做法:

1、鯽魚洗凈後瀝幹,並用廚房紙巾擦幹表面水分。

2、蘿蔔去皮切條;蔥打結;姜切片。

3、鍋內熱油,爆香幾片姜片,加入鯽魚煎透,煎至兩面的魚肉變色。

4、鍋內加入足量的水(冷水、開水均可),加入蔥和姜,大火煮開,加入適量花雕酒,繼續煮至酒氣消散。

5、撇去浮沫後轉中火,保持壹定的沸騰,加蓋燉煮至湯色發白(約30分鐘)。

6、加入蘿蔔條,繼續煮約10分鐘,加入少許鹽,略煮即可。