懷孕30周是7個半月。
此時懷孕已經到了孕晚期的階段，整個孕期的孕程時間大概為280天，也是10個月。通常以4個星期28天為壹個月。可以從末次來月經的第1天開始算起，推算預產期。在預產期的前半個月或者推遲半個月，都屬於正常的表現。
孕婦避免挑食和偏食，可以適當的吃壹些蛋類、奶類、肉類、青菜、水果等豐富營養的食物，例如筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。定期到醫院做好檢查，隨時關註胎兒的生長變化。
妊娠期反應
妊娠早期出現尿頻，系增大的前傾子宮在盆腔內壓迫膀胱所致。約在妊娠12周以後，當宮體進入腹腔不再壓迫膀胱時，尿頻癥狀自然消失。
妊娠中期以後，子宮明顯增大，能捫到胎體，感到胎動，聽到胎心音。子宮隨妊娠進展逐漸增大。檢查腹部時，根據手測宮底高度及尺測恥上子宮長度，可以幫助判斷妊娠周數。
孕婦於妊娠20周左右開始自覺胎動，妊娠周數越多，胎動越活躍，但至妊娠末期胎動稍有減少，胎動平均每小時大於3次。胎兒心音似每分鐘110至160次。聽胎兒心音需與子宮雜音、腹主動脈音、胎動音及臍帶和胎盤雜音相鑒別。