紅茶的功效與作用有以下幾點：
第壹，紅茶中含有咖啡因等物質能興奮大腦神經，增強身體血液循環，促進新陳代謝，提神醒腦的同時消除身體疲勞感。
第二，紅茶能夠暖身禦寒，紅茶性溫熱，具有很好的暖胃生熱的效果。
第三，紅茶中含有精油類成分具有很濃郁的香味而且紅茶還具有很好的抗菌作用，經常喝紅茶或用紅茶漱口能夠去除口臭，減少口腔細菌。