朋友們曾建議妳離開這酒鬼，但妳心裏總是帶著希望，因為妳們畢竟曾經有過愛，妳的丈夫清醒的時候也多次對天發誓永遠不再喝酒。然後，不過幾天、幾個星期或幾個月，他們又再度發作。
妳不想在家中招待親人、朋友，也不想外出參加聚會，因為妳怕在那樣的場合，丈夫會壹杯接壹杯地控制不住的喝酒，以至大煞風景；反過來，他如果沒喝酒，則會清醒低落、無精打采。
妳盡量維持孩子們對父親的敬愛，妳對蹣跚學步的孩子說，爸爸病了。他打孩子，踢破門板，砸碎心愛的物品，有時還有狂亂的喊叫和神誌失常，他可能還威脅要和另壹個女人壹塊兒過。
到這壹步，妳也嘗試離婚，身心疲憊的回了娘家。然後，婆家和不知情的親戚、朋友嚴厲指責妳遺棄家庭。不過為了孩子通常妳們並不逃避，而是繼續堅持下去。但妳們所愛的人酗酒越來越頻繁，身心病狀令人擔憂。生活毫無希望，死亡似乎也距離他不遠——妳心痛卻無能為力。
壹個愛妻子、愛孩子的人怎會如此輕率、麻木、殘忍？即使他們不愛自己的家人，怎能對待自己也這樣盲目呢？他們的判斷力、他們的常識、他們的意誌都到哪裏去了？他們為什麽就不明白，喝酒等於自我毀滅呢？
對於酒徒之妻，怎麽幫助妳的丈夫戒酒呢，我們這些戒酒以後重新做人的酒鬼要告訴妳們：
首先，不論妳的酒徒丈夫說些什麽，盡量不要譴責他。因為 嗜酒中毒是壹種疾病，壹種不斷惡化的疾病。這種疾病的病因，是由於機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望。不管這種心理作用會帶來怎樣的不良後果，單靠自身的意誌力量是無法將其克服的。如果可能，就把他當作肺炎患者來看待吧。
妳所掙紮對付的難題通常屬於以下四類之壹：
1、 妳的丈夫只是喝酒過量。他常常喝酒，也可能只在某些場合喝得過多。縱酒正在使他身心狀況下降，但他沒有意識到。他總認為能控制飲酒，喝酒對他沒什麽傷害.他認為喝酒是他做生意的需要，他甚至以能喝為榮。如果有人稱他為酒鬼，他會覺得受了侮辱。這樣的人，其中有相當壹部分過不多久會變成真正的酒鬼。
2、 妳的丈夫喝酒時常常完全失控。他的工作、事業可能受到了影響。他有時早晨喝酒，白天也喝，時刻借喝酒來興奮自己以便消除緊張、低落和沮喪的情緒。嚴重的醉酒過後，他會追悔莫及，對妳說他想戒酒，但他戒酒也是欲罷而不能。我們認為這些都是真正酒徒的特征。
3、 妳的丈夫也許曾經和第二位壹樣，但後來越變越糟，幾乎整日與酒為伴。朋友都離他而去，家庭幾近破裂，職位也保不住。他承認自己無法像其他人那樣飲酒，但欲戒酒而不能。
4、 妳的丈夫可能讓妳完全失去希望。他已經不能正常工作，每天泡在酒中，曾被送往壹個又壹個醫院。他醉酒時有暴力行為，或者表現出十足的瘋狂，完全就像壹個精神病人。有時他從醫院回來，在回家的路上也喝起酒來，醫生也搖頭嘆息。
對於這些深陷酒海無力自拔的男人，我們要怎麽辦呢。
成功的首要原則是，妳絕對不可憤怒，幫助老公戒酒最需要的就是耐心和好脾氣。
關於他喝酒的事，妳絕不可對他過於嘮嘮叨叨，那樣他可能會厭煩，並作為借口，變本加厲地縱酒。他會對妳說，妳不理解他，他可能會去找別人安慰他——不壹定是男人。
應該確信，他需要妳的陪伴和幫助。即使丈夫繼續喝酒，妳也不要為改造妳的丈夫處心積慮。妳應該不搭理他，當然，這只是我們行動的技巧——妳在等待時機。
如果妳能照此去做，妳的丈夫可能會轉而感激妳的理智與忍耐。這為妳們在他清醒的時候友善地談論他的嗜酒問題打下了基礎。設法讓他主動進入這個話題。千萬不可在這種討論中批評他，而應該設身處地為他著想，讓他看到妳是想幫助他，而不是批評他。
壹旦開始討論時，妳可以建議他參加戒酒吧和那些戒酒的酒鬼聊聊，或者讀讀AA的書，至少看看關於嗜酒問題的章節；告訴他妳只是希望他照顧自己的健康。同時向他表明，妳對他戒酒或適度節制的能力很有信心。這樣，妳可能成功地引起他對嗜酒問題的註意。
如果這個辦法沒能引起妳丈夫的註意，最好先放下這個話題，但妳們友善地交談了壹陣之後，妳丈夫過不了多久通常會主動重開這個話題。
對於第二類丈夫，他很可能真想戒酒。，向他說明，這些資料的作者都是壹些嗜酒者，他可能會有足夠的興趣繼續閱讀。
如果他不冷不熱，自認為不是酒徒，我們建議妳隨他去。不要強迫，他的心裏已經播下了種子——他知道，成千上萬像他這樣的人都恢復了健康。妳可能遲早會發現，他已經自己在戒酒吧和別人溝通或者在看AA的資料。耐心等到他壹再跌倒後確信自己必須行動，因為妳越催促他，就越有可能延緩他的康復。
假如妳的丈夫屬於第三類，而妳確信他想戒酒，可以給他介紹戒酒吧，並把AA的資料給他看。也許他沒有妳這樣熱切，但他幾乎肯定會行動，而且可能立即開始實行戒酒計劃。同樣，妳不能對他施加壓力。讓他自己作出決定。心平氣和地看著他壹再縱酒。只有在他提起話題時再跟他談論他的情況。某些情況下，不妨讓家庭之外的人來敦促他行動，以免引起反感。
妳會以為第四類人壹定是毫無希望的，但事實並非如此。誰都對他們失去了信心，失敗已成定數。然而，只要我們充滿信心的堅持實行前面的行動，這樣的人卻常常獲得驚人有力的康復。因為跌落到谷底後，人們出於求生的本能，壹般會努力向上爬。他們成功戒酒的可能性更大。
關於妳自己，平時妳可能擔心別人議論，因而不願見到朋友，甚至對自己的父母也不談這個話題，妳也不知道該怎麽對孩子解釋。
其實妳不必跟別人詳細談論妳的丈夫，但妳可以悄悄地讓妳的親人和朋友知道他的疾病的性質。不過，妳得小心不要讓妳丈夫感到尷尬或受到傷害。
壹旦妳向這些人解釋了他是病人，妳和妳朋友之間有過的隔閡，會隨著同情理解的增進而消失。妳不會再感到難為情，也不會覺得自己需要道歉，似乎丈夫品格不良。他可能有很多毛病，但絕不是品格不良。妳的勇氣和坦然的心態會為妳的社會生活帶來奇跡。
對待子女同樣可以運用這些原則。除非孩子確實需要父親的保護，如果他喝酒時與子女發生爭吵，最好不要袒護任何壹方。發揮妳的能量，在自己周圍增進理解氣氛。這樣，每個嗜酒者家裏都有的那種緊張氣氛會減輕壹些。
丈夫喝醉酒的時候，妳常常覺得有義務跟他的老板或領導和朋友說他生病了。如果他們有權利知道他在哪裏、在做什麽，妳雖然想保護他，也不應對那些人撒謊。在他頭腦清醒、情緒良好的時候問他如果再壹次讓妳處於這種情況，妳該怎麽做，這樣能讓他看清自己的處境。
還有壹種令人無可奈何的恐懼——妳可能害怕丈夫會失去他的職位；說不定已經有過好幾次了。如果再度發生，不妨坦然的用新的眼光來看待它。說不定這是因禍得福呢！因為巨大的壓力可能會使妳的丈夫下決心永遠不再喝酒了。
嗜酒問題等待解決，如果妳和妳丈夫找到壹條解決的出路，妳們當然會很幸福。但是，任何問題都不會瞬間就得到解決。
妳會遇到壹些障礙，包括憤怒、受傷的感覺和怨恨。妳的丈夫有時會不理智，妳會準備批評他，家庭生活中的壹點小事也可能釀成爭吵的雷雨。這些家庭紛爭相當危險，尤其是對妳丈夫而言——切勿忘記，怨恨情緒對酒徒是壹種致命的危害。當然妳並不是要對丈夫言聽計從，妳只是需要小心避免用怨憤或指責的態度與他爭辯。相互寬容是壹條準則，如果妳們雙方都表現出補救缺點的願望，就不需要彼此互相批評。
妳的丈夫知道，他所欠妳的不只是保持清醒。壹旦他的嗜酒問題得以解決，他想成功地做人。但是妳不能期望太高，他的思想和行為習慣是多年積累而成的。因此，妳可能和妳丈夫壹樣需要新的興趣，需要重大的生活目標。妳和妳丈夫壹樣，應該想到自己能為生活貢獻些什麽，而不是能從中得到多少。這樣做，妳們的生活必然會更加充實。
也許妳丈夫已經有了壹個不錯的開始，但就在壹切如意的時候，他又醉醺醺地回家了，使妳大為氣餒。如果妳確信他真想克服酒癮，就不必驚慌。如果他從不復發，當然再好不過，但根據我們很多人的經驗，有時出現復發並不壹定是壞事——妳的丈夫會立刻意識到，如果想治愈疾病，就必須加倍投入精神活動和持續的學習中。妳無需向他提醒他在精神方面的缺點——他自己會知道的。
千萬不可去安排他的生活。妳為了他免受誘惑而對他約會或辦事的任何引導意圖，他都會察覺得到。應該讓他感到絕對的來去自由，這壹點很重要。如果他喝醉了，不要責怪妳自己。然後，妳和妳丈夫可以立即註意根本問題。
總之，我們需要喚起男人們自己強烈的戒酒願望，努力讓他們自己改變觀念，而壹旦他們上路了，我們壹定要拋棄繼續做他們的拐杖的想法，因為戒酒畢竟是他們自己的事，而且是壹輩子的事。
這裏有些羅裏羅嗦了，不過，我們所講的都是自己痛苦經歷的總結。我們付出了很多代價以艱難的方式學到了這些。正因如此，我們迫切希望妳能理解，並且能避免這些不必要的艱難。
堅持，努力，並註意技巧，相信大多數的嗜酒者丈夫在妻子的幫助下都能獲得成功。
自測是否患有酒精依賴癥
如果妳真心實意想戒酒但發現自己無法徹底戒除；或者，如果妳在喝酒時難以控制數量總是喝醉；或者，妳並不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沈醉飄忽的感覺。那妳可能就患有酒精依賴癥。
酒精依賴癥也不壹定是每天都喝酒。
壹 輕度依賴:
1)壹天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少於4瓶.
2)正式飲酒史在4年以內,加重史在1年之內.
3)每日飲酒的次數日益增多,酒量增大.
4)酒後情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.
5)對酒精的耐受力增強.
6)因為飲酒與家人爭吵.
7)因為飲酒耽誤正常的工作.
8）每次飲酒後不關身體難受，而且後悔、自責、懊喪。
9）有時候平時也可以不飲,但壹旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,壹月或更長時間再喝。
二 中度依賴:
1)壹天累計飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.
3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數增加。
4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行為.
6)壹旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒後癥狀緩解.
7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應.
8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。
9）有戒酒的願望，但無法戒斷。
10）有時候平時也可以不飲,但壹旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,壹月或更長時間再喝。
三 重度依賴:
1)壹天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起來空腹飲酒.
4)每日必飲,每飲必醉,酒後不飲食,身體虛弱.
5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.
6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.
7)因飲酒已出現胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等並發癥.
8)已出現人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心.
9)對任何事情失去興趣不願與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.
10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.
11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.
12)有時候也可以平時不飲,但壹旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,壹月或更長時間再喝。
13)因為長期大量飲酒,已經出現抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。
14)戒酒綜合癥明顯:壹旦不飲酒,就出現:嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒後有緩解。
3、壹個嗜酒者能否再“正常”地喝酒？
在戒酒壹段時期以後，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，並發展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復發。 如果妳是壹個嗜酒者， 妳只有兩條路可走：要麽使自己的嗜酒問題日益惡化，並承受由此而帶來的各種各樣的災難；要麽徹底戒酒，保持頭腦清醒，以壹種全新的、有意義的方式生活。
4、作為互誡協會的會員，是否連啤酒也不能沾？
喝壹兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人壹樣，對這點很清楚。但是，嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內照此辦理。於是他們會得出結論：即使喝酒也會“遊刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，或又轉而喝烈性酒。終於，他們又舊病復發了。
5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒，我是否需要求助於互誡協會？
許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲壹次。他們在清醒的時候可以把酒置於腦後，此時喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更願意選擇不喝酒。 而後，出於某種莫名其妙的原因，甚至什麽原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責任全被拋在壹旁。這次狂飲可能只是壹個晚上， 也可能持續幾天至幾個星期。狂飲壹旦過去， 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發生。但這種情形還會再來。
間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個酗酒的人勇於承認自己是個嗜酒成癮者，那麽他便像成千上萬互誡協會會員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進了壹步。
6、別人說我不是個嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協會？
互誡協會的很多會員在當年尚未戒酒的時候，可能親朋和醫生並不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不願認真地正視酗酒成癮這個現實，因而使問題更為復雜.值得反復強調的是，對於“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫生)才能下此定論。但這個判斷壹經做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。
7、能否只靠閱讀有關戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒？
有些人在閱讀了互誡協會的經典書籍《嗜酒者互誠協會》之後戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經驗，並幫助他們戒酒。
要使互誡協會的戒酒方案對個人發揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這壹戒酒方案的內容並***同參與。嗜酒者們通過在互誡協會地方分會裏與其他嗜酒者壹道努力，可以加深了解自己的問題所在，並進壹步領會應如何解決這個問題。他們會發現周圍人的以往經歷、現有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的壹個重要因素。
經常看到壹些患有酒精依賴的人因為飲酒給自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響，甚至是在酒後出現壹些違法的行為。盡管他們對造成這些後果內疚、後悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復戒酒，反復復飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢？都不是，這是因為酒精依賴是壹種疾病，而且還是壹種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病壹樣，是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復飲的原因與機體對酒精敏感有關，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望，不管復飲會帶來怎樣的不良後果，單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病壹樣，會出現壹些特征性的臨床表現。壹旦對酒精形成依賴後，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現很多軀體不適癥狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現的時間和嚴重程度分為3個階段：壹期戒酒綜合征：壹般於飲酒後6～12小時出現，表現為雙手震顫，重者可累計雙側整個上肢，甚至是軀幹，病情嚴重者還可出現伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等癥狀。二期戒酒綜合征：出現時間為斷酒後24～72小時，除上述癥狀外，常出現幻聽，內容常為辱罵性或迫害性的，可繼發沖動行為，興奮相對較輕。三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發生於末次飲酒72小時之後，此時病人意識不清，震顫明顯並伴有行走不穩，可出現各種生動的幻覺，如看到各種小動物，病人表現緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現癲癇樣抽搐。即使在發達國家，壹旦發生震顫譫妄，經治療者總的死亡率仍可達10％～15％，未經治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴，應該盡早到專科醫院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那麽在戒酒壹段時間後能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來沒有壹個人，僅是數月或數年滴酒不沾，就能夠“正常”喝酒或只在社交場合喝酒。壹個人壹旦從豪飲發展為失去控制且不顧壹切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒有壹個酒精依賴患者是故意為制造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認在戒酒壹段時期以後，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。壹兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內照此辦理。於是就會得出結論：即使喝酒也會“遊刃有余”。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，要不了多久，就會狂飲如初。 另外壹種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對於酒精依賴者來說，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是壹小杯啤酒，對於他們而言，不管喝壹杯什麽樣的酒，都會導致飲酒過度，導致復飲。 所以，對於酒精依賴者而言，在戒酒壹段時間後，試圖控制飲“自己的酒量”或只飲用較低濃度的酒，都是危險的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫生的指導下完成脫酒治療外，還要接受長期的康復治療，包括對相關心理或精神疾病的治療、防復飲藥物的治療、心理治療以及加入壹些自助的康復組織。只要有戒酒的願望和不懈的努力，就會成功。