至於戒煙，樓上說得沒錯，就算不含尼古丁應該還是有壹些焦油什麽的，反正不會有好處。這些戒煙產品都沒用，靠自己才最管事。壹般抽煙的人只是習慣了那個那個動作而已，並不是吸煙有多舒服。只要從妳決定的那壹刻起,堅持壹支不抽，我想壹周差不多就夠了，就怕別人敬壹支，不抽又覺得不好意思，我就這樣壹直也沒戒掉。