鵝蛋是壹種營養豐富的食品，對於孕婦來說，適量食用鵝蛋可以補充營養，促進胎兒健康發育。但是，孕婦在食用鵝蛋時也需要註意壹些問題，下面就為大家介紹壹下。
適量食用孕中期和孕晚期每日建議攝取50-100克的蛋類，孕早期可適當減少至50克左右。每只鵝蛋大約220-280克，所以每天半個就足夠啦！如無高血脂，適當多吃蛋黃也沒問題。
飲食多元化不妨試試雞、鴨、鵝蛋交替食用，這樣營養更全面，對寶寶發育更有利哦！
註意特殊情況
有腎臟疾病、高血脂、肝臟疾病或脾胃虛弱的孕媽需謹慎食用或遵醫囑。
選擇新鮮多吃新鮮鵝蛋，腌制和松花蛋要少吃，因為它們可能含有不利於母嬰健康的物質。
熟透再吃所有蛋類都要確保完全煮熟，未熟透的蛋可能帶有寄生蟲，對母嬰健康造成威脅。
營養豐富雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都是營養豐富的食品，富含高質量蛋白質、卵磷脂、多種必需氨基酸、豐富的維生素和礦物質。