4個月的寶寶正是長肉快速的階段，所以不要總擔心寶寶太胖。將寶寶的體質控制在壹個標準的範圍內，才是最益於他健康發育的。所以如果寶寶的體重超標，媽媽們壹定要改變餵養的方式。
寶寶體重標準4個月的寶寶體重壹般是在5公斤到8公斤不等，如果寶寶的體重大於9公斤就有點超重的，需要調整寶寶的飲食結構，適當的改變餵養的方式。
母乳餵養的調整而如果是母乳餵養，媽媽們的飲食要適當的減少些營養，避免乳汁中脂肪的含量過高，導致寶寶肥胖。
奶粉餵養的調整而如果是奶粉餵養的寶寶，在沖泡奶粉時，濃度壹定要適宜。避免營養過剩導致肥胖的加重，而長大以後會因為肥胖導致更多疾病的發生。
戶外運動等寶寶過了六個月，體重和身高的增長速度將沒有那麽快了，等寶寶學會了走路，可以多帶他去戶外活動，再加上寶寶貪玩，體重也會慢慢的恢復到正常的水平。多去戶外運動，壹方面能讓寶寶的體重維持在正常範圍內，而且可以讓寶寶的免疫能力提高。
健康生活方式所以選擇壹種可行且健康的生活方式對寶寶的發育是非常有利的。