1.腎陽虛：腎為腰之府，腎虛就會引起壹系列腰腹部和其它部位的不適癥狀。腎陽虛導致的腰痛有腰膝寒冷、疼痛，勞累後加重，以及畏寒肢冷、面色黧黑、神倦乏力、舌淡苔白等。男性還會有陽痿或者是精冷滑泄，女子會出現經閉、宮冷不孕，同時也會出現五更泄瀉、小便清長等表現。
治療腎陽虛腰痛，可以服用如右歸丸、萬可維等進行治療。
2.腎陰虛：腎陰虛導致的腰痛會有腰酸痛，勞累後加重，眩暈耳鳴、神倦乏力、失眠健忘，男子會有遺精、早泄，女子有經少、閉經，同時會有兩顴發紅、潮熱盜汗、咽幹、五心煩熱、舌紅少苔等臨床表現。
治療腎陰虛腰痛，可以服用如左歸丸等進行治療。
如果勞累後腰痛，建議要及時就醫，請中醫醫師對身體狀況進行評估後處方用藥治療調理。