妳好多交流,多溝通,多營造壹些浪漫的氛圍,多撫摸增加體液的分泌,促進潤滑,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加壹點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活3.要高質量，不要高數量.祝妳幸福!