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頸椎病的自我治療方法有哪些

頸椎病根據不同的類型和程度有不同的治療方式,有以下幾種情況:

1、有的可以口服藥物止痛,比如較輕微的神經根型頸椎病,常用的止痛藥有洛芬待因緩釋片、美洛昔康片等,還有就是活血化瘀類的藥物,比如活血止痛膠囊等;

2、如果是較為嚴重的神經根型頸椎病需要輸液治療,比如甘露醇、地塞米松,減輕神經根水腫,另外就是點滴營養神經藥物,比如甲鈷胺等;

3、其它的類型,比如椎動脈型頸椎病,也需要輸擴張血管的藥物,比如倍他司汀等治療;

4、如果是嚴重的頸椎病需要手術治療,術後還需要給予點滴頭孢克肟等抗生素預防感染治療,可以通過頸椎磁***振檢查以及結合具體表現,綜合判斷病情程度。頸椎病最常見的癥狀是脖子僵硬、酸痛,所以最常見的是可以用熱毛巾熱敷、按摩緩解,除此之外,治療方法還有很多種,比如按摩、針灸、艾灸等效果都非常好,如果可以配合藥物調理改善會恢復的很快,病情比較嚴重的可以做頸椎牽引。頸椎病還要註意以下幾種:

第壹、平時要加強鍛煉,這樣可以改善頸椎肌肉的力量,提高頸椎關節的穩定性。

第二、平時要多擡頭不要低頭過多,不要長時間的固定壹個姿勢。

第三、睡覺的時候不要睡低壹些的枕頭。

第四、要註意頸椎保暖或者做些頸椎保健操,平時多活動壹下頸椎,還要關註是否是職業病要適當調整。