黑枸杞和西洋參是我們生活中常用來泡水的食物，是很好的保健養生品，那麽黑枸杞能和西洋參壹起泡水喝嗎？下面我們來具體的說壹下。
枸杞西洋參泡水的功效?
降糖降壓 黑枸杞中含有的枸杞多糖能降低血糖含量，西洋參中的皂苷物質對人體的血糖水平有雙向調節的作用，而且黑枸杞和西洋參也能輔助降壓，因此兩者同食，適合高血壓、高血糖患者食用。
?美容養顏 黑枸杞中含有大量的花青素，這種物質是壹種天然的抗氧化劑，能有效的清除皮膚中的有害物質，延緩細胞的衰老，使皮膚變得鮮活有彈性，與西洋參搭配的效果更好。
?消除疲勞 西洋參中含有大量的皂苷物質，這種物質有增強中樞神經系統的作用，有減輕身體的疲勞感，加上黑枸杞中的花青素能維持腦部的穩定，因此有消除疲勞的作用。
?促進血液循環 西洋參可能促進紅血球生長，增加血色素，起到促進血液活力的作用，加上黑枸杞有壹定溫熱身體作用，因此，這兩者同食能促進血液的循環。?
增強人體免疫力 黑枸杞和西洋參都屬於保健食品，能有效的防止有害病菌的入侵，從而提高機體的免疫力。
枸杞和西洋參泡水的正確方法?
食材：西洋參20片左右、黑枸杞10-20粒。 做法： 1、先將西洋參用熱水沖泡，燜蓋5分鐘左右。 2、然後將黑枸杞洗凈，待水稍微晾涼時，再放入黑枸杞就可以食用了。
枸杞西洋參能長期泡水喝嗎?
可以。 西洋參的涼性能中和黑枸杞的溫熱效果，降低黑枸杞的熱氣，因此，就不用擔心長期吃黑枸杞會上火了。只不過要註意的是，畢竟西洋參屬於中藥材，不宜天天食用，建議壹周食用1-2次就可以了。