每個長痘痘的人都希望找到壹個最快最有效的的祛痘方法，其實壹天治好痘痘的方法是不存在的，我們給大家找壹個相對較方便和有效並快速治療痘痘的方法，下面從快速治療加平常食譜預防上面進行痘痘治療。壹快速治療痘痘方案：1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗壹遍。 2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。 3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。 4、在睡前壹小時點上香熏、泡個熱水澡，然後使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。 二輔助食物海帶——含有豐富的礦物質，經常食用能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。 苦瓜——含有維生素B、維生素C，對於降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。 三基礎對策1、加強鍛煉，以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。2、多喝點水，每天最少喝5瓶礦泉水這麽大的容量的水。3、註意飲食結構也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物，少喝碳酸飲料。3、要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，反復多洗壹會，長有痘痘的地方拍壹拍，讓它們也足足地喝上壹杯綠茶。節選自： /article/html/427.html 為妳介紹幾個簡單快速祛痘方法： 1、冰毛巾敷臉法 把洗幹凈的毛巾放在冰箱冷凍格裏，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。 2、冰塊敷痘法 洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。 3 、冰塊收斂水 不論妳用溫水還是冷水洗臉，沖洗幹凈臉上的洗面皂後，再放壹盆加入冰塊的幹凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。 4、酸乳酪排便法 養成每天喝鮮乳酪或養樂多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉會更有效。 5、鮮奶除痘法 每天壹大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續壹兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。 6、蘆薈黃瓜消炎法 蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用。 7、超有效的祛痘方法 用整條的幹海帶，用水發開，洗凈，剪成合適大小貼在洗幹凈的臉上，十幾分鐘後取下再把臉洗幹凈就可以了。 不管妳用什麽祛痘方法，妳都得管住嘴巴先，否則不是效果慢就是沒效果，首先是少吃辣椒和油膩的食物，其次火大的要喝菊花茶金銀花茶敗火氣，內分泌紊亂的要調理內分泌，便秘的調理便秘，痘痘要內調+外用才能從根本上控制痘痘的生長。本文節轉自： /article/html/75.html
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