1、精子成活率低原因
精子成活率就是指成活的精子量占總精子數的百分比。精子成活率多少正常？排精後1小時內，有活力精子應在60%~70%以上為正常，若有活力精子低於50%為異常，稱為精子活動力低下，也稱弱精癥。若精子完全無活動力為死精子癥。精子活動力低下及死精癥是造成男性不育的重要原因之壹。
病因有：
1、長期禁欲(持續禁欲不利於優生)，長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲5~7天為宜。
2、生殖系感染，生殖系感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力。
3、精索靜脈曲張，因睪丸、附睪血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下。建議到醫院明確診斷，以便及時對癥治療。
正常精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝塊，約10-20分鐘後凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液(孕前精液檢查都檢查什麽)。精子活動力分為4級：
a級表示精子活動極好，呈快速直線向前運動；
b級表示精子活動很好，直線向前運動；
c級表示精子活動力壹般，只向前曲線運動；
d級表示精子活動能力差，只在原地蠕動。快速向前運動的精子a級和稍慢速向前運動的精子b級(a級b級)50%或a級精子25%為弱精。
以上介紹了有關精子成活率多少正常的問題，如有您需要檢測自己的精子成活率是否正常，勿必到正規專業的醫院去通過專業的精子分析儀來檢測，非正規醫院沒有完善的設備會擔誤妳的檢查和治療。
2、如何提高精子的成活率
壹、當即拋棄卷煙
每天吸煙壹包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特別註意不要焦躁，由於那會使睪丸激素下降，從而形成精子削減。
二、夜間準時排尿
夜間起來排尿是壹種好習慣，由於它會對精子的發生有好處。
三、多吃含維生素食物
含有維生素E和各種微量元素的生果、蔬菜有抵擋破壞精子的病菌的作用。因而，應多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天添加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
四、穿寬大內褲
穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受幹擾，有利於精子生成。要避免洗熱水澡。壹天坐著開車不要超過3小時，由於睪丸貼著身體時刻過長，會使溫度升高，影響精子的生成。
五、定時查看身體
若是不小心染上性病，必定會對精子的數量發生不良影響。若是發現生殖器有反常情況，要定時請醫師查看。
六、適量慢跑
跑步要適量不要過於劇烈，劇烈的跑步運動會下降精子活力，因而跑步要適量，不要過於劇烈。
七、堅持愉悅心境
心境緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包含使精子減弱，因而，要常常堅持愉快的心境。
八、不能長期禁欲
若是生殖器常常充血，會使陰囊的溫度升高，從而形成精子活力下降。因而，不應該長期禁欲。