1、坐立行走姿勢不對：這個是腰椎骨質增生年輪患者常有的疾病，長期保持壹種姿勢，得骨質增生的概率非常之高。睡眠姿勢也是壹個很大的誘因。
2、年齡衰老也是壹個很大的原因：特別是老年人，人老了，骨質會發生變化。越年老，腰椎磨損就越為嚴重，基本上60歲以上的老年人都有腰椎骨質增生或頸椎骨質增生，再或者膝關節骨質增生的情況。主要是椎間隙狹窄等退變老化所形成的。
3、外傷也是造成骨質增生的壹個重要因素：特別是中老年人，腰椎骨質增生多與外傷有關，需要特別註意。
4、長期勞損：也是導致腰椎間盤突出的壹個重要因素，腰椎的長期勞損，經常搬重物，拿重的東西，反復這樣，容易造成腰椎骨質增生的產生。而且長期不能，就會造成腰椎骨質增生變大，後果就會更加嚴重。
擴展資料
骨質增生不是病，是壹種退變的情況，應該屬於壹種正常的的自然規律。不必特別的擔心，所以正確認識骨質增生的病理原因，對癥下藥，骨質增生是可以有效治療的。
骨質增生開始癥狀不會太明顯，由於骨骼在退變過程中為了代償異常應力而產生的，有壹定的積極作用，但同時有反映了存在異常應力。重要的是它壹般不會引起疼痛或功能問題，往往是在體檢拍片過程中發現了骨質增生。
很多人在臨床上表現骨質增生非常的嚴重，但是沒有特別的癥狀，疼痛消失了，骨質增生依然會存在。
百度百科-骨質增生癥