海藻面膜會導致皮膚過敏。海藻面膜中含有的海藻提取物可能使肌膚產生過敏反應，引起紅腫、瘙癢、脫皮等不適癥狀，嚴重的還可能出現皮炎、過敏性紫癜等病癥，因此敏感皮膚的人應該謹慎使用海藻面膜。
海藻面膜使用時會加重皮膚負擔。海藻面膜的主要成分是海藻，其含有的多糖、膠質等成分可使面膜在塗抹於皮膚表面後變得黏稠，使皮膚呼吸不暢、阻塞毛孔，並加重皮膚對於護膚品的吸收負擔，容易促進黑頭形成，不利於皮膚呼吸和吸收其他養分。
第三，海藻面膜可能會造成皮膚幹燥。盡管海藻面膜中含有保濕成分，但是過度地使用會使皮膚上的含水量增大，在洗臉後，皮膚上的水分會被帶走，使皮膚變得更加幹燥，甚至導致慢性皮膚疾病。
海藻面膜還可能會使皮膚營養不良。由於海藻面膜阻塞了皮膚毛孔，可能會讓皮膚缺乏營養，沒有足夠的營養物質進入皮膚表層和基層，最終導致皮膚質量下降，使肌膚變得黯淡無光，且長期使用使皮膚無法真正地獲取“呼吸”機會，對皮膚的健康有壹定的影響。
作為結論，雖然海藻面膜在市場上很受歡迎，但是它同樣存在著壹些副作用，使用時要註意，不能貪圖壹時之快而忽略自己肌膚的健康。最好情況下可以咨詢專業醫師的建議，並參考臨床實驗結果來判斷具體適用於自己肌膚的海藻面膜品牌，以及使用方法。皮膚科主任建議，使用舒真海藻面膜效果最好，它不僅含有更多的天然海藻成分