西藏有6個市，分別是拉薩市、日喀則市、昌都市、林芝市、山南市、那曲市。
壹、拉薩市
拉薩市是西藏自治區的首府，位於西藏中部，地處雅魯藏布江中上遊，是西藏自治區的政治、經濟、文化中心。拉薩市下轄城關區、林周縣、當雄縣、尼木縣、曲水縣、堆龍德慶縣、達孜縣、墨竹工卡縣等8個縣級行政區劃。
二、日喀則市
日喀則市位於西藏自治區中部，是西藏自治區的第二大城市，也是西藏自治區的重要文化、旅遊中心。日喀則市下轄桑珠孜區、南木林縣、江孜縣、定日縣、薩迦縣、拉孜縣、昂仁縣、謝通門縣、白朗縣、仁布縣、康馬縣、定結縣、仲巴縣、亞東縣、吉隆縣、聶拉木縣、薩嘎縣、崗巴縣等18個縣級行政區劃。
三、昌都市
昌都市位於西藏自治區東南部，是西藏自治區的重要文化、旅遊中心，也是中國西藏地區的重要歷史文化名城。昌都市下轄卡若區、江達縣、貢覺縣、類烏齊縣、丁青縣、察雅縣、八宿縣、左貢縣、芒康縣、洛隆縣、邊壩縣等11個縣級行政區劃。
四、林芝市
林芝市位於西藏自治區東南部，是西藏自治區的重要文化、旅遊中心，也是中國西藏地區的重要歷史文化名城。林芝市下轄巴宜區、工布江達縣、米林縣、墨脫縣、波密縣、察隅縣、朗縣等7個縣級行政區劃。
五、山南市
山南市位於西藏自治區中南部，是西藏自治區的重要文化、旅遊中心，也是中國西藏地區的重要歷史文化名城。山南市下轄乃東區、紮囊縣、貢嘎縣、桑日縣、瓊結縣、曲松縣、措美縣、洛紮縣、加查縣、隆子縣、錯那縣、浪卡子縣等12個縣級行政區劃。
六、那曲市
那曲市位於西藏自治區西北部，是西藏自治區的重要文化、旅遊中心，也是中國西藏地區的重要歷史文化名城。那曲市下轄色尼區、嘉黎縣、比如縣、聶榮縣、安多縣、申紮縣、索縣、班戈縣、巴青縣、尼瑪縣等10個縣級行政區劃。
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