1、如果家庭情況允許的話，去月子中心坐月子是壹個不錯的選擇，因為那裏有最專業的人士，全面的精心照顧，媽媽也可以省去很多的精力，專心的對自己的身體進行調理，而且中心裏面的很多人，都經過專業的培訓，能夠很好的對寶寶精心的呵護，還會每天提供可口的飯菜，來加強營養。
2、月子中心的居住環境是非常好的，這裏面的溫度和濕度都是在正常的範圍之內，這樣會使媽媽們不會出現感冒的狀況，同時房間裏面也有加濕器，並且還會保持壹種通透的效果，在這個期間女性要保持自己樂觀的心態，不要長時間的生悶氣，更不能接觸寒涼的東西。
3、媽媽要穿上純棉內褲，並且每天都要更換和清洗，用開水熏蒸，並且放在陽光下面暴曬，在這個時候飲食方面也要加強，不要吃那些有回奶功能的食物，比如說海鮮還有山楂等，要多吃營養可口的湯汁，可以選擇用鯽魚加工制作。
坐月子註意事項如下：
1、保持會陰清潔，多排尿不憋尿。如果產時或產後有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那麽就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應註意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清潔，癥狀不緩解或加重時請到醫院就診。
2、產後減肥無需過早。節食減肥對於普通人來講都是不可取的，對於新媽媽來講肯定更不可取，產後 42天內，產婦身體未完全恢復到孕前的水平，需要攝取豐富營養，獲得充分休息，加上壹些產婦要哺乳，更需要補足營養。產後強制節食，雖然短時間內效果明顯，但可能引發各種產後並發癥。長期下去哺乳所需的營養成分就會不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養受損，影響其生長發育。產後減肥，無需過早，只要合理膳食，適量運動，堅持母乳餵養，壹般產後三個月後慢慢就會瘦的。
3、產後護膚慎選護膚品。壹般來講，由於產後激素水平的變化，膚質也會呈現出壹定程度的敏感和脆弱，護膚品裏普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質，產後雖然可以使用護膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品壹般不會對母乳餵養產生影響。