有什麽好方法治療腳氣和手氣嗎？

１：浸泡鹽水溶液：以每４７毫升的溫水加２茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，壹次浸泡５－１０分鐘，反復地做到情況好轉為止．鹽水溶液有助於提供壹種不適合黴菌生長的環境，並減少流汗過量。 ２：擦幹腳趾：保持足部幹燥。洗澡洗腳後，小心地鬮每壹個趾間擦幹，而且要確定毛巾僅用壹次，並沒有其他人使用過。 ３：註意腳趾甲：腳趾甲是黴菌最喜愛的繁殖地，因此至少每２－３天清理壹次指甲垢。刮指垢時，記得牙簽或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金屬片。 ４：註意腳部衛生：將生蒜切成小片，放入鞋內壹起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，並且每日更換襪子。 ５：在腳趾間撒些粉：沐浴後，先讓足部風幹５～１０分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風幹，可撐開腳趾間，用吹風機吹幹。然後撒壹些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒入壹個塑膠袋，再將腳伸入袋內均勻地沾滿粉。 還有幾個補充營養素的方法。 １：維生素Ｂ群：可促進細胞再生，防止腳氣再生。 ２：維生素Ｃ：對免疫功能頗重要，改善血液循環及傷口復原，並能幫助維生素Ｂ的吸收。 ３：鋅：能夠抑制真菌及激發免疫系統。 ４：天然藥草：自制保哥果茶，每日飲三杯。也可用保哥果及２０滴Ａerobic07配制壹種烈茶溶液，將腳泡入出１５分鐘，可以快速取得效果。