可以。
瘦臉操有助於舒緩面部肌肉疲勞，使肌肉放松，並加速排除面部多余水分，可減少水腫。同時，還有助於促進面部脂肪燃燒，從而起到瘦臉效果。
鍛煉嘴巴周圍的肌肉，防止松弛。可有效改善面部的浮腫現象，緊致肌膚。能消除大腮幫這個地方的肥肉，改善肌肉形狀。
擴展資料4種食物是瘦臉絕招
1、可試試韭菜
韭菜富含了纖維素，可以加快腸蠕動，通便，排出代謝廢物等，有利於減肥和清潔腸腔。檸檬也可以瘦臉。檸檬可以排毒養顏，屬於堿性食物可以調節身體酸堿。
2、想要瘦臉可以吃黃瓜和豆苗
這些蔬菜富含了營養，黃瓜內含的丙醇二酸可以控制身體的糖類物質變成脂肪，可以減少了脂肪囤積。豆苗菜內含的鉀，可以消除水腫，而且豆苗菜可以促進口腔活動。
瘦臉果。這些果子自身就含有豐富的鉀元素和纖維素了，常吃的話可以有效彌補我們日常無法攝取到的這類元素，同時又具有快速瘦臉效果，值得壹試。
堅果瘦臉。堅果是很多女性朋友的摯愛。堅果作為零食，口味佳，適合很多上班族。可是，堅果還可以強健臉部肌纖維，緊致臉部松垮的肉，可以減去雙下巴。
百度百科-瘦臉操
人民網-包子臉妹子的福利 4種瘦臉食物讓妳輕松變小