主要材料：
紅薯1根（300克左右）、優質無香紙巾5抽（雙層紙巾）
做法步驟：
1、檢查紅薯是否有黴變、黑斑及發芽，然後將紅薯徹底洗凈；
2、帶水將紅薯用紙巾包裹起來，確保完全包住；
3、送入微波爐中，高火3分鐘，翻面，再高火2 分鐘，捏壹下軟透即可，拿掉紙巾，就可以吃了。
方法二
1、先將紅薯洗幹凈，這樣紅薯表面會有水分，然後用壹層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來，將紅薯包裹嚴實。
2、將包好的地瓜放入微波爐中，用高中火轉5分鐘（小壹點的轉4分鐘，大壹點轉8分鐘）。
3、然後取出用手按壹下，如果沒軟就再加轉2-3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉3分鐘左右。
提示：可以直接放到微波爐中，大火6分鐘左右。
方法三
1、取個完整的地瓜，記住紅薯塊不要太大，要不然不容易熟或者不熟還費電。
2、先將紅薯洗幹凈。鋁箔紙就直接包著紅薯放到微波裏面，至於時間那就要看紅薯塊大小的問題了。大火的話怎麽也得四五分鐘。
方法四
主要原料：紅心番薯兩個（大約400g）。
做法步驟：
1、紅薯刷洗幹凈，保留表面水份，使紅薯表面保留壹點水分，然後放入微波爐專用容器內，蓋子不要蓋死，留點空隙，防止爆爐。
2、分別用廚房紙包嚴實；
3、放進微波爐，高火7分鐘後，翻面繼續高火5分鐘左右即可。（具體根據紅薯的大小、數量來調整所用時間）
4、加熱時間可能就不太好掌握，可以先用高火轉3分鐘，取出檢查並上下翻轉再決定繼續轉幾分鐘，直到整個紅薯完全熟軟便可趁熱取出，直接食用。