4至8歲是學習遊泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。
孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。他曾將自己九個月的兒子放入水中，他兒子本能地屏住了氣。
當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學遊泳。而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，壹經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
：遊泳(Swimming )，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
遊泳運動可分為競技遊泳和實用遊泳，競技遊泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰 泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣遊泳等。
隨著遊泳運動的發展，遊泳被分為實用遊泳和競技遊泳兩大類。實用遊泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技遊泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為：三級、二級、壹級、健將、國際健將。
參考：百度百科“遊泳”