做好各方面的檢查，提前準備調整好自己的狀態，不要過於的緊張。沒有生產之前，飲食上要以清淡為主，多吃壹些新鮮的蔬菜和水果，不要吃的過於油膩辛辣刺激，而且註意休息，不能勞累，以免引起破水或者出血的情況。保證充足的休息時間，要養成良好的飲食習慣和規律的作息時間。
生理註意事項
懷孕到38周的時候，準媽媽的體重還是會增加0.45kg的體重，這個階段的準媽媽心情會很矛盾。希望寶寶能夠早點的和自己見面，可是還會怕在生寶寶的時候疼痛的煩惱。
在準媽媽生產之前都會出現假陣痛，假陣痛跟真的陣痛是不壹樣的，而且沒有規律的疼痛，只要稍微的運動壹下，陣痛就會自然的消失，到了寶寶快出生的時候，準媽媽們的腳就會出現浮腫，這樣的癥狀都是屬於正常的，這樣的現象等寶寶出生之後就會自動的消失。
二、營養註意事項
孕期38周的時候還是要像之前那樣子吃東西，要少吃多餐，要吃壹些有營養的食物，還要保持補充水分，不能飲用碳酸飲料，不然會造成腫脹。飲食西瓜會直接影響到睡眠的質量，而且飲食均衡也是相當重要，最好是不要吃壹些會影響到情緒的食物，像咖啡、油炸食物，特別是食物裏面有含那些飽和脂肪酸會改變身體裏面的激素分泌，引起非常多的不舒服。
三、生活註意事項
1、懷孕到38周的時候準媽媽也許會出現下肢水腫的現象，出現這樣的現象是屬於正常的，特別是寶寶快要出生的時候，要是除了腳部浮腫之外，要是身體的其他部位有嚴重的浮腫的話，那就要馬上到醫院進行診治。
2、到了這個階段準媽媽們想要誰個舒服的好覺那是很不容易的。因此準媽媽在白天時候最好是多休息，這也許是準媽媽在沒有任何的負擔放松的休息。這個階段還是要繼續堅持寶寶的胎動。雖然現在寶寶的活動場地不大，但是還是會繼續的運動。
3、夜裏多夢：到了這個階段準媽媽們是不是經常會做夢呢，而且做的夢度是那麽的真實，這是許多準媽媽在這個階段都會出現的問題。
4、生產時必備的清單：妳距離生產的時間已經很近了，建議準媽媽們要準備好分娩時所需要的物品，不要到時候才措手不及，亂成壹團。
5、不要過性生活：離生產的時間只有兩個星期，這個階段要是有性生活會很容易出現早產的癥狀，而且子宮口很很容易張開，細菌也會輕易的來襲。