汕尾旅遊必去十大景點有：紅海灣、鳳山祖廟、玄武山、水底山溫泉莊園、蓮花山度假村、銅鼎山旅遊區、陸河羅洞世外梅園、南萬花海旅遊區、海豐紅宮紅場舊址、福山媽祖旅遊區。
1、紅海灣
紅海灣，舊稱汕尾灣，是壹個半封閉的海灣，有“中國觀浪第壹灣”之稱。湖泊、島嶼、港灣交錯，沙灘蜿蜒連綿，沿岸礁巖多姿。
2、鳳山祖廟
鳳山祖廟旅遊區集宗教旅遊、濱海風光旅遊及市區公園於壹體，融合了宗教文化、民俗文化、海洋文化景觀，是汕尾市好玩的地方。
3、玄武山
玄武山旅遊區集元山寺宗教文化旅遊、田尾山海底公園海濱旅遊於壹體，元山寺有山門、前殿、中殿、正殿、配殿、廳堂、僧房和廓廡（即堂下四周的廊院）等建築***九十九間，遮陽曲徑四通八達，是壹組聚集著各種結構和雕塑工藝的古建築群。
4、水底山溫泉莊園
水底山溫泉莊園在100萬畝原生森林的包容之中，擁有68個特色各異的湯池，出水口溫度高達74℃，日湧泉量5000立方米。華夏五行文化養生池區、芳香花草池區、女士專區天鵝姐姐的禦花園、以及餵奶魚池區、漂流河、沙灘造浪池等構成獨特的溫泉身心休憩地。
5、蓮花山度假村4A景區
蓮花山度假村提供旅業、餐飲、會議、商務、運動、康體、娛樂、旅覽和養生等各項服務，被譽為粵東旅遊線上的壹顆璀璨明珠。
6、銅鼎山旅遊區3A景區
銅鼎山旅遊區圍繞“食、住、行、遊、購、娛”六大旅遊要素，融入城區地方文化特色內涵，擁有優美風光的同時又富有野趣，是汕尾市民的後花園，也是遊客休閑、度假、運動的理想之地。
7、陸河羅洞世外梅園
羅洞的梅林除了成片梅海的粗獷豪邁，也有“小橋流水人家”的精致婉約。梅園內有多條小徑，每條小徑深處的梅林各有特色，別有壹番情致。
8、南萬花海旅遊區
南萬花海旅遊區集養生度假、花海觀賞、趣味娛樂、民宿購物於壹體，建設有千畝花卉觀賞區、休閑觀光步道、趣味娛樂設施、城堡驛站等項目，種植玫瑰、月季、繡球、蘭花、石尾草等季節性花卉，讓遊客感受壹年四季鮮花怒放的花海盛景。
9、海豐紅宮紅場舊址
海豐紅宮紅場舊址是壹處集愛國主義教育、紅色文化教育、革命傳統教育和生物景觀、遺址遺跡、建築與設施、人文活動為壹體的紅色旅遊經典景區。
10、福山媽祖旅遊區
福山媽祖旅遊區地處福山山麓、深汕高速公路陸豐霞湖出入口，交通便利，地理環境優越。區內的天後宮，背靠福山，面向螺河，依山傍水，風景迷人。
以上內容參考：百度百科-汕尾市