人在恐懼的時候,大腦會馬上產生壹種自我保護意識
這種意識反應到人體上表現為以下幾點
第壹,肌肉緊張,瞬間爆發力會增強
第二,視力高度集中
第三,大腦反應速度急劇增加
具體要說完的話,幾千字吧
給妳說個簡單的例子,自己去領悟
壹個人開車,在出車禍撞車的壹瞬間,他可以明顯感覺到視力增加,會將那些畫面的細節捕捉的很細致(視力高度集中)
並且感覺時間凝固(大腦反應速度增加的效果)
全身呈高度緊張狀態以自我保護軀體
雖然事後很多人會忘記,其實那也只是壹種意識上的對精神的自我保護,打個比方,就是刪除不好的記憶
過猛,會導致暫時失憶
過緩,會影響人的精神狀態
..........這不是幾句話可以說完的......
要真靜下心來寫,隨便寫個萬把字是好玩的.....
胡思亂想緊張恐懼該吃什麽藥精神科的藥物很多是因人而異因具體情況而異，並且藥店需要憑借醫生的處方單才可以購買的。所以，建議您還是預約醫院門診進行治療。
心驚肉跳緊張恐懼胡思亂想吃什麽藥？謝謝您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向,這是壹種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
焦慮癥有哪些臨床表現?
焦慮癥有哪些臨床表現? 患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界 *** 易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調， *** 缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，面板顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
所謂焦慮性歇斯底裏，見於部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是壹種瀕死的感覺，它與歇斯底裏的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。
妳好！這不是吃藥可以解決的問題，最好找專業人員，分析引起這些情緒的原因，然後對因處理。
胡思亂想心亂 社交恐懼癥 怎麽辦啊社交恐懼癥！
心理治療為主，藥物治療為輔。可從運動入手，特別是競技性運動。先選擇人少的競技性運動開始，逐步向人多的競技性運動過渡。也可從自已感興趣和相對強項的運動專案發展。多看關於哲理性的文章（如《讀者》《意林》《特別關註》等期刊，如有耐性看《人性的弱點》，是壹本受用終身、永不落伍的為人處世工具書）,從中體悟人與人之間的溝通技巧和提升對人對事的洞察力，自然而然很快就能擺脫出來。
經驗之談，純屬建議，望您早日康復。
人過度緊張會出現哪些癥狀?壹些常見的妳應該也有所體會的呀，壹般會出現心跳加快，毛孔微張汗液會流出來，有些人還會臉紅，眼睛朝地上看，不敢擡頭。
遇事很害怕，胡思亂想其實每個人都會有敏感的壹面，關鍵的是看自己如何對待，保持良好的心態，多看積極的故事，不要聽傷感的音樂，這些都會加重胡思亂想，每天告訴自己我能行。
我最近長長胡思亂想，所引起情緒波動比較大，恐懼緊張，不是抑郁病和精神病。胡思亂想的時候，幹點家務，弄弄花什麽的，大腦總想，很累的，腦力勞動比體力勞動耗費的能力還要大。學會生活，熱愛生活。祝妳快樂，工作學習進步。
怎樣才能克服恐懼、不胡思亂想、妳好，根據妳所描述的情況，妳很可能對自己的身體狀況有焦慮反應，首先建議妳到正規的專科醫院去做壹個確診，排除其他可能性。
我建議妳參考如下方案：
壹、.焦慮情緒壹般都是由於壓力適應不良引起，針對焦慮情緒，可以通過放松訓練、減輕壓力的方法來緩解，建議可以選用催眠放松訓練。
二、.催眠只是對癥狀起到緩解作用，有壹種療法或者說是訓練叫做森田訓練，它對緩解焦慮這壹類的反應有很好的效果。
“森田治療”與其說是“治療”訓練，不如說是壹種生活哲學。
森田療法的理念精華是“順應自然，為所當為”，給妳幾點建議：
1、不要在為自己的“痛苦”而痛苦，思想痛苦既然是上天帶給我們的權利，那我們就帶著這種權利，享受這種權利，曲偉傑老師說過：“痛苦與幸福是反正面，躲避痛苦約等於割舍幸福。”帶著“痛苦”去工作、生活。妳會發現其實“痛苦”並沒有那麽痛苦。
2、森田療法的“順應自然”也道出了另壹個真諦，就是接納，既然現在的情況，已經成為事實，那我們為什麽為了這個事實而糾結呢？面對人生的任何困難，我們都要積極地“順”承，然後用我們的聰明智慧積極地回“應”，而只有先接納，才會有改變。
3、不要對自己的“癥狀”過於關註，妳越不關註它，它的癥狀相反會越輕。
4、網路上有曲偉傑老師講解森田療法的視訊,名字叫《把生存寫在行動上》妳可以看壹看，會對妳有幫助的。
最後送給妳曲老師的壹句話心理：神經癥治療——為治而治反而難治，為所當為不治而治。
另外，森田訓練要有獨特的訓練儀式和專業指導才能起到效果，如果妳確定要進行森田訓練的話，建議妳到專業的機構去進行訓練。
祝妳好運！
我多疑，害怕，意誌於胡思亂想14歲的孩子，該做些什麽呢？什麽年齡做什麽樣的事，學習是不是妳現在最主要的事情呢？人們胡思亂想的時候，總是腦子最空虛的時候，說明妳有更多的空白時間去想太多瑣碎的事情。大人和孩子都壹樣。
找找妳這個年齡階段的事情去做，如果妳在妳的喜好或學習上有了更多的投入，妳就不會想的太多了。
不要給自己多些無謂的煩惱，每長大壹歲，看看以前走過的路，做過的壹些事，就會有著不同的感受。
對自己有信心！
快樂些，輕松些，想開些！