功效作用
羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實，別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽為“神仙果”，其葉呈心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。羅漢果果實營養價值很高，泡水飲用具有潤肺止咳、補充能量、抗衰老的功效。
1、潤肺止咳
羅漢果具有潤肺止咳的作用，可清熱潤肺，利咽開音，臨床可治療慢性咽炎、咽部不適、咳嗽痰多等癥。
2、補充能量
現代研究發現，羅漢果裏面含有壹種比蔗糖甜10倍的甜味素，可以快速的給人體提供能量。
3、抗衰老
羅漢果含豐富的維生素C和微量元素硒，可以起到抗衰老的作用。
營養價值
羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產生飽腹感。羅漢果的果實和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果中含有硒，是糧食的2~4倍，而元素硒在冠心病防治、抗衰老方面有較好的療效。
泡水步驟
1.羅漢果洗去表面的毛毛
2.連殼帶肉掰碎放入茶漏中
3.把養生壺中加上水
4.大火燒開後小火煮20分鐘就可以了