鳳眼果：治愈眼疾增強抵抗力

鳳眼果在我們生活中並不多見，甚至有些朋友還是第壹次聽說。這種生長於果殼之中的水果不僅在外觀上便不同於大多水果，吃起來的香甜也讓人忍不住多吃上壹些。那麽這種被譽為“鳳凰眼”的水果到底都有著怎麽樣的營養價值？是否真的能給我們身體帶來意想不到的有益功效呢？下面，就讓我們壹起來了解壹下吧！

鳳眼果三大功效：

1、治愈眼疾

鳳眼果被人們熟知的最大功效要說是醒目，可以說它果肉中蘊含的維生素A可以治療許多眼疾，從而讓視力得到更好的恢復。

2、提高免疫力

長期食用鳳眼果的朋友往往受風著涼出現感冒等小癥狀的情況將得到大幅度的降低，這是由於鳳眼果擁有分解自由基，增強體質的功效。

3、補充熱能

在天氣稍冷的季節，人體中的熱能往往無法快速恢復而讓許多朋友感覺到手腳冰涼，而在這樣的溫度下食用鳳眼果可以快速補充人體熱能，讓妳不再怕冷。

鳳眼果禁忌食用：

1、體弱虛寒的體質不宜食用。

2、患有腸胃病的患者食用後容易出現腹瀉癥狀。

3、鳳眼果偏寒性，嬰幼兒不能食用。

若妳還沒品嘗過鳳眼果的味道，不妨采購壹些品嘗壹番。當然，若是妳身邊便能見到這種水果，那麽請合理食用，相信它定能給妳帶來更好的健康。