有的女生來月經的時候量特別多，導致整個人身體都非常虛弱，可有的女生恰好相反，每個月來的月經量非常少，這也是月經異常的其中壹種癥狀，必須要了解清楚女性月經量少原因是什麽?然後通過正確的方法來調養身體，令身體健康恢復正常水平。
女性月經量少原因
月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。月經量為壹次月經的總失血量，正常月經量為20-80ml，少於此標準則為月經量過少。壹般來說，如果每個周期的壹包衛生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕了表面，就屬於月經量少了。
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月經量少是什麽原因?有些女性是從初潮開始月經量就很少，這可能是子宮發育不全所導致的，而壹向正常的月經量突然減少，則可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。
月經量少的原因，主要包括以下三個方面：
1、子宮發育不良。月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
3、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不壹樣，屬於“功能性子宮出血”的範疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。
月經量少怎麽調理?
月經量少怎麽調理?月經量少調理方法除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上註意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的癥狀。
1、註意飲食。月經來潮前壹周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，註意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
3、註意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披壹條薄毯，註意保暖避免受涼。
4、註意衛生。女性日常要註意外生殖器的清潔