面膜不可以天天貼。每天敷面膜會破壞角質層導致肌膚負擔過重造成系列的皮膚問題，容易出現肌膚敏感、紅腫等不良癥狀。正常情況每個星期敷2-3次就可以了，註意敷的時間不要過長，10-20分鐘即可，這樣能讓肌膚最大效率吸收面膜營養的同時又不會使肌膚的水分流失。