1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中。
2、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在39℃左右。
3、泡腳：在盆子中加入熱水約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液，浸泡水中。
4、皮膚按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。