早餐和臨睡前舌下含服或溫水吞服0.6g，差不多2調羹的珍珠粉。當然可不要用超大型的勺子哦！堅持壹段時間，可以改善血液循環，護膚養顏
調配牛奶早餐和臨睡前將2調羹的珍珠粉倒入牛奶中，調勻後飲用，美容的同時有促進睡眠的作用，讓美麗在不知不覺中綻放。
調配蜂蜜將珍珠粉與適量蜂蜜（可以按自己口味來）進行攪拌混合，後用溫水調勻服用，這個方法對於不適應海水珍珠粉腥味的仙女們來說是最好不過的啦。
2 珍珠粉怎麽選
內服的珍珠粉壹定要選擇品牌珍珠粉哦，也並不貴。天然的正宗珍珠粉應該是偏灰的白色，有淡淡的腥味，入口即化。同時應該選擇粉質細膩的，這樣內服更好吸收，外敷也不會堵住毛孔。
3 內服珍珠粉註意事項珍珠粉雖然好，但是還是有壹些特殊人群是不適合服用的！
虛寒體質(如四肢發冷、脾胃不調等)的人，如果長期服用珍珠粉，非但不能強身健體、美容養顏，還易引起消化不良、腹瀉、四肢冰涼、面色蠟黃等癥狀。
4 珍珠粉怎麽外用 第壹招餅法每天早晨，清潔面部做好基礎保濕之後，用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻塗在臉上，長期堅持可控制油脂分泌，告別油光，改善膚色。簡直比散粉還好用~
第二招面膜法清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鐘。用半只雞蛋清和適量珍珠粉均勻塗於臉部，保持15-20分鐘後清水洗去。只需壹次，就可以感受到皮膚變得細膩了許多，絕對讓妳愛不釋手！
第三招祛痘法臨睡前，徹底清潔皮膚。在長青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準，保留至清晨再洗掉。連著使用幾天，就會發現痘痘癟了下去。
第四招美白法將少量珍珠粉與潤膚霜或防曬霜調和，均勻塗抹在面部，每天使用，有淡斑美白的效果。
第五招祛疤法日常生活中經常有些擦擦碰碰，壹不小心就把皮膚弄傷了。可以先用生理食鹽水、雙氧水或紫藥水仔細清洗傷口，然後將珍珠粉或含有珍珠粉的外用藥膏均勻塗抹在創面上，水火燙傷和刀傷則可以直接將珍珠粉灑在傷口上，塗上薄薄的壹層。
堅持這樣每天換藥壹次，並配合內服珍珠粉。能夠讓皮膚自然恢復平滑柔軟，既不會產生難看的色素沈澱，也不會留下醜陋的疤痕。
第六招爽身粉如果家裏有寶寶的話，珍珠粉也能派上大用場~純天然珍珠粉安全又健康，可以去除寶寶的濕疹、痱子、紅屁股。使用時用粉撲把珍珠粉均勻撲在寶寶身上即可，讓寶寶的皮膚更加吹彈可破。