景區開放時間：8：00—17：00
南昌鄱陽湖大酒店門口集合乘車赴三爪侖國家示範森林公園(約2小時車程),遊禪宗八祖馬祖道壹大興叢林的開山之地，中國佛教協會現任會長壹誠大師執掌方丈之所千年古剎寶峰寺（遊玩約50分鐘），追溯佛教淵源。可自費滑草（自理15元/人），中餐後征服落差急流，驚險刺激的三爪侖漂流（遊玩約2小時）。