2、均衡營養。在良好的營養狀態下，寶寶的代謝能力加強，抵抗力也會隨之增強。 多吃維生素的食物，在不同季節是否需要進補的食物以及維生素也是有所不同，具體需要根據寶寶自身情況來定奪；註意補充膳食纖維，可以很好地保持人體的大便的順暢，還有排除體內多余的毒素；不忽視菌藻類食物，菌類的食物壹直被人們稱為抗癌食物，其實含有的營養物質以及微量元素也是極好的，可以提高寶寶的身體素質。
3、積極鍛煉。運動可改善寶寶體質，提高抗病能力。另外，堅持空氣浴、日光浴、溫水浴鍛煉對提高免疫力也很有益處。
4、衛生習慣。講究個人衛生能大大增強寶寶的免疫力，因而要讓寶寶從小養成勤洗浴、勤換衣、外出歸來和飯前便後洗手等好習慣，並註意通風換氣，保持居室清潔。
5、補充水分。水分可促進食物的消化和吸收，維持正常的循環和排泄，調節體溫，是增強人體免疫力的最佳來源。
6、保證充足睡眠。睡眠因子能促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，肝解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。因而家長要幫助寶寶養成早睡早起的習慣。
7、保持快樂情緒。心情愉決能刺激人的免疫細胞活躍、發達。所以，家長要註意疏導寶寶的不良情緒。
8、慎用藥物和保健產品。抗生素對免疫功能的形成有幹擾作用；激素是免疫抑制劑，可直接破壞免疫功能。因而當寶寶的疾病不是很嚴重時，盡量不要使用抗生素與激素。