俺有段時間，在剛剛入睡時，腦海中就會出現母親叫我的聲音，睡眠就會全跑了～
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1，您的情況，可能是缺覺導致的神經衰弱，還會有渾身乏力的感覺～
要想辦法補充睡眠，還要增加營養強化體質。
2，尤其是上夜班，就會處於熬夜的狀態，如果不能及時的補充睡眠，就會拖累身體活力下降，導致精神力渙散，造成神經衰弱，產生幻聽或耳鳴等現象。
3，此時，就要想辦法增加睡眠、補充營養、強化體質，盡快的恢復到正常的狀態。
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這些都是俺曾經經歷過的事情，尤其是剛開始上夜班時，很不適應、特別難受，經過好長時間才調整過來。
希望您能及時的調整好，時間長了會很麻煩哦～