社會性睡眠，指說完晚安之後，生理上並沒有進入睡眠狀態，只是在社會意義上“睡著了”。我睡了，但沒完全睡。
愉快地和朋友說晚安，然後根本不會去睡覺，而是開啟了更加愉快地獨自上網時光。其實，所謂的社會性睡眠，只不過是開啟了壹種“勿擾模式”，切斷了所有社交通道。
原因
在這個移動互聯網的時代，之所有會出現社會性睡眠，背後的原因很簡單：社交軟件太發達，太便捷了。以致於讓我們所有的人都分不清工作和生活的邊界在哪裏了。尤其是，工作的邊界已經嚴重的侵犯了我們的生活。
如今的這個時代，人們在生活和工作之間不僅沒有了邊界，而且節奏快，壓力還大，幾乎沒有了自己獨處的時光。以致於我們不得不創造出壹種社會性的睡眠，就像是裝死壹樣，只有這樣，才會讓我們如釋重負的去解壓，去獨處，去娛樂放松。