區別壹：本質不同
平常我們聽到提亮膚色這個詞通常是買化妝品的時候，就像很多BB霜、CC霜這樣的產品使用之後，能夠利用產品中的某些成分來幫助肌膚暗沈的膚色整體的提亮，讓肌膚的光澤度比之前要更加的透徹壹些，所以提亮膚色只能在肌膚的表面做工作。
對於美白這個詞來說是在肌膚的內部進行治療，利用什麽美白的精華或者面膜的產品來幫助肌膚淡化黑色素和暗沈的色素等，讓肌膚能夠從根本來解決肌膚暗沈的問題，所以這兩種不同讓肌膚變白的方式在本質上是不同的。
區別二：肌膚是否白嫩
雖然美白和提亮膚色都能夠讓肌膚在原有的程度上變得白壹些，但是兩者在肌膚是否白嫩這個方面也是有壹定的區別。通常情況下使用提亮膚色的產品之後肌膚會比之前亮了壹些，但是肌膚自身並不是看上去白嫩和細致。
然而使用美白之後的肌膚就會比原本的肌膚變得白嫩和細致，且肌膚不會因為產品的停用出現肌膚再次暗沈的問題，所以在肌膚時候白嫩這個方面也是兩者之間的重要區別。
區別三：實現方式不同
想要通過美白的防曬來讓肌膚比之前更白壹些，通常會用壹些外敷的方式來實現，就像經常使用美白面膜、珍珠面膜這些含有美白成分的產品來幫助暗沈的肌膚實現美白的夢想。
對於提亮膚色就不壹定需要使用外敷的方式實現，就像使用隔離能幫助肌膚提亮膚色，使用防曬霜也能幫助肌膚實現肌膚白皙的夢想，所以實現的方式不同也是提亮膚色和美白的區別之壹。
區別四：變白速度不同
由於美白是在根本上解決肌膚色素堆積和暗沈的問題，所以要經過長時間的肌膚護理才能解決這個問題，所以使用美白的方式就會使的時間比較的長久壹些。
使用提亮膚色的防曬讓肌膚比之前白皙和有光澤，只需要使用壹款能夠幫助肌膚提亮的化妝品就能實現，所以這兩者在實現的速度上也是有著不壹樣的區別。
區別五：是否清潔角質
美白工作有的時候需要將面部老化的角質進行去除，所以很多時候是清潔效果比較強的產品，長期的使用就會出現肌膚角質層變薄或者清潔過度的問題。
而對於提亮膚色只需要在肌膚表面做工作，所以是不用對肌膚內部進行角質清理的，所以是否清潔角質也是區分兩種方法的壹個方面。
擴展資料
美白中藥飲食：
牛奶：
牛奶營養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。
海帶：
可以調節血液酸堿度，防止油脂產生。《本經逢源》說，豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，並能治之作用”。
美白肌膚的食物
豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從壹般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
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