主料
小湯圓若幹雞蛋兩個米酒1盒清水大半鍋輔料冰糖若幹塊
做法步驟
1. 先將清水放進鍋中燒熱,然後倒入湯圓煮沸,
2. 等再次煮沸之後倒入米酒,然後依量加入冰糖,在慢慢煮至進味。
3. 最後加入雞蛋清,用勺子壹勺壹勺的加入鍋中,在燒壹會,壹鍋香香的雞蛋米酒湯圓就出鍋啦!
糯米粉面、糖、酒釀、雞蛋、水、枸杞
1、冰糖或白糖,酒釀,雞蛋,糯米粉
2、糯米粉放入碗裏,加溫水揉勻後再加點油揉勻
3、搓成小圓子
4、酒釀放入瓦鍋裏,加些水和糖
5、煮開後放入糯米小圓子
6、待圓子浮起後放些杞子(也可不放,我放杞子是加點色彩點綴壹下)
7、倒入打散的蛋液
8、關火,輕輕攪動壹下
壹般人群都能食用
1、適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用;
2、糯米食品宜加熱後食用;宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收,養胃氣。
1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有壹定緩解作用;
2、糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
因為糯米黏性強、性溫,多吃易生痰,所以有發熱、咳嗽、痰黃稠現象的人,或者有黃疸、泌尿系統感染以及胸悶、腹脹等癥狀的人不宜多食。