首先，我們量力而行。
練習瑜伽，要量力而行，在安全範圍內伸展。做瑜伽事業，特別是做適合中國人的健康瑜伽，也要量力而行，在合情合法合理的情況下開展。郭健瑜伽在1998年，與廣州醫學院合作開辦瑜伽教練師資培訓班；2000年，成為國家衛生部、教育部授權的全國瑜伽職業培訓師培訓基地。雖然瑜伽作為壹種外來的運動久久沒有正式的主管機構，但是郭健瑜伽壹直緊靠政府職能部門，從現代科學出發，設置成科學化、時尚化、生活化、普及化的“郭健瑜伽”系列特色課程，容易被現代人理解、接受和推廣。
還有，我們循序漸進。
練習瑜伽，要循序漸進，每壹次都做到自己的極限，每壹次都會發現有進步。做瑜伽事業，也是不能急的，要堅持，要有好的基礎。從1998年到今天，在這個信息量龐大、傳播渠道多樣，消費者心理復雜的時代，郭健瑜伽壹步壹個腳印，合作機構從廣州醫學院到國家教育部；學員從廣州市到全國，從幾個到目前的幾千個；加盟店從南方到北方，從壹個到目前的三十幾個；沒有華麗的包裝，沒有浮燥的炒作，只是以她專業的瑜伽課程，平實的進入瑜伽練習者的生活；讓前來學習的瑜伽教練在郭健瑜伽的課堂端詳留連；與加盟店抱成團***同進退。
再有，我們持之以恒。
練習瑜伽，要持之以恒。瑜伽練習，三天打魚兩天曬網，是沒有用的。做瑜伽教練，只是因為現在瑜伽比較熱門，做教練收入可觀，才從事這個職業，而沒有對瑜伽真正的摯愛與堅持，也是沒有用的。開瑜伽館，就想著來個“短頻快”，而沒有“守”的準備，也是不行的。郭健瑜伽，從1997年郭健老師帶領壹個助手到今天分工明確的整個團隊，到今天以品牌運作的專業瑜伽館管理體系，是壹點壹滴的積累起來的。在這個過程中，我們也有過困難與挫折，但是我們還是堅持了下來，我們非常願意與有誌於傳播健康與瑜伽的朋友壹起分享這些喜與樂，攜手走向每壹個需要瑜伽的地方。