雄性激素過少，精子存活率低，如何解決

保持營養均衡合理。男性在飲食生活當中保持攝入充足的營養，並且做到營養均衡可以有效提交精子的質量以及成活率。1.多吃富含蛋白質食物，魚類、蔬菜、水果等健康食物應該多吃，這樣不僅僅可以保證身體健康，還能夠幫助身體產生高質量的精子。2適當進行體育鍛煉。堅持適當的體育鍛煉也可以有效提高精子的成活率，當然也能夠增強體質利於健康。壹般情況下，堅持慢跑、騎自行車、球類運動都非常合適男性人士進行鍛煉。3避免煙酒可提高精子成活率。精子成活率低的男性應該避免吸煙、飲酒，尤其是長時間大量飲食的男性應該改變這種不良的習慣。男性體內若長期處於酒精過於的狀態，精子的成活率必然有所下降，因此應該註意避免。4多吃動物內臟提高膽固醇。動物內臟富含膽固醇，可以促進性激素的合成。此外，膽固醇還能夠幫助男性提高雄性激素的分泌，並且可以促進精原細胞的分裂和生長。5補充鈣離子刺激精子成熟。鈣離子對於刺激精子成熟有非常好的促進作用，因此精子成活率低的男性可以通過補充鈣離子來提高精子成活率。壹般情況下，豆類、雞蛋、蝦皮、海事等都富含鈣離子，在平時飲食當中可以多攝入。註意事項男子精子成活率低很有可能會影響到生育，甚至會影響到家庭和睦。當出現此癥狀時，應該及時采取相應的措施進行治療。