壹、吃什麽能治療寶寶便便不出的問題
1、寶寶積熱便秘：特點是大便幹燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。
（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
（2）蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，***煮2-3分鐘，溫服。
（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
（4）黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥。
（1）韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
（2）新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。
（3）蘿蔔籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。
（4）黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內，每日1-2次。
（5）地瓜煮食。
（6）杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。
二、如何預防寶寶出現便秘
寶寶便秘，最難受的其實是寶寶自己。看著寶寶難受，爸爸媽媽們也會跟著難受。為了讓寶寶更加健康地成長，爸爸媽媽們應該在平日裏就多用心照顧好寶寶，預防寶寶便秘。至少要做到以下幾個基本點。
1、母乳餵養
牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便幹燥堅硬。可盡可能選擇母乳餵養，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。
2、均衡膳食
如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶也可以吃壹些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
3、訓練排便習慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故壹般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
這三個基本點是預防寶寶便秘的關鍵，爸爸媽媽們可不能掉以輕心哦！
三、寶寶便秘該怎麽辦
寶寶便秘怎麽辦？對於爸爸媽媽來說，寶寶便秘時，幫寶寶排便是最緊要的事情了。那麽，寶寶便秘時，爸爸媽媽們做什麽好呢？告訴妳，寶寶便秘，可用如下幾種簡便的方法：
1、媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的`順序，邊揉邊推，如此反復。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉後，再堅持1-2周，可以鞏固效果。揉腹有促進腹部胃腸血液循環、增加腸蠕動的作用，對於幫助寶寶順暢排便很有幫助。
2、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。
3、鹹蘿蔔條通便法：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。
4、開塞露：將開塞露註入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。
5、熱水浸浴法：盛壹盆水溫適度的熱水，抱住嬰兒兩腿，讓其臀後部分浸入水中，持續2分鐘後抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重復數次即可。
以上幾種是網友的經驗分享，爸爸媽媽們可以試試。
四、寶寶便秘是什麽原因引起
寶寶便秘，對於爸爸媽媽們來說，可真不是好事。但是，要給寶寶治療便秘，首先還得了解壹下寶寶為什麽會便秘。下面我們就壹起來看壹下寶寶便秘的原因。
1、新生兒便秘的原因大多為：
①人工餵養：牛奶經消化所含的皂鈣較多，易引起大便幹結，從而便秘。
②乳量不足：吃奶吃得少，或嘔吐較多，或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外，新生兒的消化道肌層發育尚不完全，這樣易引起便秘，還可同時伴有吐奶。只要小兒體重不下降，嘔吐和便秘的現象都是正常的。
2、嬰兒便秘的原因是：
①食物中所含的纖維少引起大便幹結，可適當添加蔬菜類食物。
②小兒沒有養成良好的排便規律也易引起便秘，所以要每日定時訓練排便，建立壹定的排便條件反射，這樣才能養成排便的好習慣。
③如果小兒突然受到精神刺激，或生活環境及生活習慣突然改變也可引起短時間的便秘。此外，甲狀腺功能低下的小兒易引起便秘，但此類小兒還伴有其他表現。