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清蒸多寶魚怎麽做?

用料

主料

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比目魚壹條

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蒸魚豉油壹勺

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紅辣椒少許

輔料

適量

適量

蔥絲

適量

生抽

適量

清蒸多寶魚的做法

1.

在市場買鮮活的多寶魚後,請店家代為收拾,去除內臟和魚鰓,回家後反復用清水沖洗,直至徹底幹凈,不留血水。

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2.

用刀在魚身上斜切幾個花刀,這是為了讓魚肉更快熟和入味,用鹽和料酒將魚身和魚肚子裏抹勻腌制10分鐘

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3.

很多人說蒸魚的時候魚皮容易粘在盤子上,蒸出來的魚特別難看,其實這壹點很容易解決,在盤子上放上適量姜片和蔥白段即可,減少魚和盤子接觸的面積,可別小看這壹個步驟,它不僅能保持魚皮的完整,去除魚的腥味效果特別好,壹舉兩得,簡單實用。

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4.

蒸鍋中放入適量水,燒開後,將裝魚的盤子放進去

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5.

在魚的背面撒上少許姜絲和蔥絲,蓋上蓋子,真7-8分鐘即可,這個步驟很關鍵的壹點是,壹定要先將水燒開,開水入鍋,能讓蛋白質快速凝固,最大程度保持魚的營養,鎖住水分,吃起來肉質鮮嫩,口感特別好。

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6.

蒸魚的時候,將蔥和紅辣椒切絲,越細越好,切好的蔥絲放入涼水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡沖洗後的蔥絲會自然卷翹。

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7.

魚蒸好後,將底下後魚身上的姜、蔥去掉,倒掉蒸魚時滲出的水,這樣能進壹步將腥味去除幹凈。然後將浸泡好的蔥絲、紅椒絲擺在魚身上。

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8.

炒鍋燒熱兩勺植物油,看到油冒煙的時候,關火,將油淋在蔥絲上。

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清蒸多寶魚成品圖

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烹飪技巧

趁燒油的鍋還有余溫,將蒸魚豉油倒入,再加入少量的水,燒開後將豉油水順著蒸魚魚盤邊緣倒進去即可上桌。