說到胎毒，許多年輕人不以為然，尤其是了解西醫的，根本就沒有胎毒壹說。而許多老年人卻深信不疑，相信在孕晚期是需要去胎毒，這樣可以保證胎兒出生後身體皮膚避免濕疹，疥癬等疾患困擾。既然老輩人有這個傳統和說法，那必然就有壹定的道理。試想，胎兒在整個孕期的營養都是從媽媽的營養中來，而營養成分也在影響胎兒的身體發育情況。其實去胎毒，就是要求孕媽媽合理飲食，攝取足夠的營養物質，沒有刺激性不良物質累計在胎兒體內，影響到胎兒，這樣才能保證胎寶寶的 健康 發育。
孕晚期以後，胎兒的發育很快，而且胎寶寶開始在肝臟和皮下儲存糖原和脂肪。因此這時候需要的孕媽提供的營養也很多，壹方面是胎兒發育的需要，壹方面是要控制好孕媽的體重，防止胎兒體重增加過快，影響分娩。另壹方面如果孕媽糖類攝取不足，就會導致體內蛋白質和脂肪分解加速，造成蛋白質等缺乏，所以孕媽這時期的營養攝取要保證糖，蛋白質和脂肪的合理供給。那麽這些營養的來源不能參雜辛辣，上火的食物。如辣椒，蔥等調味品，盡量做到食物的清淡有營養，多吃壹些富含蛋白質的豆制品，多吃壹點海帶紫菜，多吃堅果壹類的食物。這些食物中的辛辣物質可以傳遞給胎兒，從而影響到胎兒。
去胎毒可以適量喝綠豆湯。綠豆湯是我們傳統的去火消暑的食物。具有清熱解毒，潤喉止渴的功效。綠豆營養價值也比較高，蛋白質的含量比肌肉還多，含鈣量是肌肉的七倍，鐵是肌肉的四倍，這些物質對促進和維持機體的生命發育以及各種生理功能都有良好的作用。但是也要分體質，如果孕媽媽體寒，就不能食用綠豆湯。這個可以壹周壹次或者倆次就可以了，不要經常食用。
去胎毒可以吃適量苦瓜，但不易太多。苦瓜是常見的蔬菜，富含維生素B1和維生素C，具有維持心臟功能，增進食欲，保護細胞膜，解毒，提高機體應激能力等作用，中醫也認為苦瓜有清熱解毒的功效。但是苦瓜性寒，所以脾胃虛寒這不易多食，另外由於苦瓜中含有壹種物質可以刺激宮縮，，所以為了避免早產，孕婦適量吃壹些苦瓜，以免引起宮縮早產。如果是到了預產期，可以適量吃壹些苦瓜，促進分娩。
去胎毒可以吃鵝蛋。這個民間流傳已久。鵝蛋由於富含人體必需的蛋白質，卵磷脂等營養成分，其中蛋清可以有效的祛除瘡瘍的功效，蛋黃中的卵磷脂促進胎兒大腦和神經發育。但是現在據營養學分析，蛋類的營養相差無幾，不知道這個去胎毒是否和鴨蛋等禽類相同。
其實之所以有胎毒的概念，主要是促使孕婦在懷孕期間合理飲食，飲食多樣化，摒棄不良的飲食習慣，如偏食暴食，造成營養缺乏，胎兒發育不良。或者偏好辛辣燒烤生冷類食物，由於加工方式不對，不衛生等導致孕婦患病導致胎兒受到影響。如辛辣類食物容易導致孕婦便秘，生冷類容易導致孕婦腹疼，腹瀉等不良癥狀。所以要說去胎毒最有效的方法就是飲食清淡，營養均衡，在加上孕婦充分的休息，合理的運動，基本上也不會有胎毒之說了，生下來照顧到位，就不會受到皮膚疾患的困擾，就是壹個 健康 可愛的小寶寶了。
懷孕期間是可以去胎毒的， 壹般出現胎毒多數都是由於內熱。其實懷孕後期是可以通過飲食調整的方式，能夠更好地達到去胎毒的效果。壹般可以通過喝黑豆湯、綠豆燉鴿子湯、蒸鴨蛋、玉米須瘦肉湯這幾種，自然就能使體質改善後而取得去胎毒。
懷孕期間之所以會有胎毒，是因為：
（1）孕婦代謝狀態存在限制；
（2）胎兒自身代謝情況不佳；
（3）進食後無法順利分解食物的成分；
其實在懷孕階段，為避免胎毒的形成，建議要少吃燒烤、煎炸類的食物，以蒸、炒的食物為主。
女性懷孕，整個孕期下來，多少會有胎毒的情況。什麽是胎毒呢？胎毒就是孕婦出現濕毒和熱毒的情況，如果孕婦有胎毒的現象，去胎毒，孕婦吃些什麽最好呢？
1、 綠豆煲老鴿湯
選老鴿子，加綠豆壹碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，壹周或兩周壹次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
2、 玉米 連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上壹點冰糖，就可以防止寶寶出生後出現黃疸，至少壹星期壹兩次，要喝幾次。
3、 艾葉水煮蛋
用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月壹次，吃4次。
4、 紅棗煲水
取七顆紅棗，每顆紅棗用刀劃七個口子，然後加適量水煮熟，喝水吃紅棗即可，這個紅棗湯對養肝非常好，可以兩三天吃壹回。
5、 菜花
從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態反映的最終形成。菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血.及增加母乳中維生素K的含量。
6、 橄欖
橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用於配合治療咽喉癌和其他腫瘤。
1、 懷孕期間註意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的壹段時期，建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。
2、 註意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。
3、 忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。
4、 如果媽媽是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出壹些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
胎毒不是真正的毒素，是孕婦體內有濕毒或熱毒的存在。孕婦有胎毒的話，在飲食上註意，慢慢調理，胎毒的情況應該就會減緩。
當我家寶寶第壹次喊出爸爸的時候我真的感動的說不出話，那時我就覺得孩子的教育真的很重要，現在他也開始識字了，但是我也沒有時間壹直在他身邊教他識字，因為我家小孩比較排斥紙質書籍，我開始在網絡上尋找合適的方式來引導寶寶，網上都在建議通過動畫來學習，於是我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在還沒看出孩子學習成果就開始收費，後來我發現了貓小帥學漢字可積累識字量，學習程度看得見，我寶寶現在讀中班已經能認800個字呢。
老壹輩常說有胎毒寶寶生出來就會容易引起黃疸還有濕疹，所以壹般到了孕晚期都會要求去胎毒。醫學上沒有胎毒這壹說法，不過由於孕婦體質容易燥熱，稍微吃壹些上火的食物就會引起上火，而孕婦體質也不能吃太多寒涼的涼茶降火。所以在孕期可以吃壹些溫和的降火的食物。
綠豆湯是孕期首選的壹個降火去胎毒的食物。孕期的時候每當我上火的時候我都會煲壹些綠豆湯喝。綠豆湯具有清熱解毒功效，但是綠豆湯也不可以多喝，適量喝壹些就可以了。還要特別註意孕早期的時候還是盡量不要喝，孕晚期後可以喝壹些去胎毒。
鴨蛋枸杞葉湯。這是我們這邊最常用的去胎毒的湯。用青皮鴨蛋跟枸杞葉壹起打湯。枸杞葉具有清熱解毒的功效，而鴨蛋在我們這邊的說話是涼性的，所以在孕晚期這個湯是孕婦常喝的湯。
這兩種湯是我們這邊常用作孕晚期去胎毒的，孕期還是要註意飲食清淡。
每次看到網上寫的這些東西，都感覺是在營銷，賣概念，賣產品，有胎毒這個詞，不過個人觀點跟妳的飲食，作息習慣有關系吧，別的都是有點扯了，又不是以前那個吃不飽的年代，有些問題都是吃飽了撐的
我整個孕期沒有吃什麽食物去除胎毒，醫生也沒有說這回事。女兒出生白白凈凈，目前六個月 健康 聰明呢～孕晚期